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天津北方网讯:一到冬天,不少人就会皮肤瘙痒。京津医院皮肤病专家张环介绍,冬季防范皮肤瘙痒,要注意以下五点。
一、注意天气变化。冬天应及时添加衣服,减少气候环境对皮肤的刺激作用。内衣内裤以纯棉织品为佳,并宜宽松、透气。二、保持室内空气新鲜。冬季也不要门窗紧闭,要适度开窗通风,减少细菌滋生。三、避免洗澡过勤。冬季应减少洗澡次数,并且不宜用过热的水洗。避免使用碱性清洁皂、沐浴液。四、饮食要清淡。一旦冬季出现皮肤瘙痒,不宜再用烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣等食物刺激。此外,鱼、虾、蟹、牛肉等动物性蛋白质食物也应少吃。应多吃蔬菜、水果。五、保持情绪安定。冬季睡眠适时,生活有规律。(见习记者张小洋)