天津北方网讯：昨天上午8时50分，市气象台将霾黄色预警升级为橙色预警，预计24小时内，本市可能出现重度霾。随着今天中午前后一股冷空气抵津，雾霾将有效缓解。

　　受雾霾天气影响，昨天早晨到中午，本市能见度较低，其中宝坻、北辰、西青、津南、静海、汉沽、宁河能见度低于1公里。今天中午前后，一股弱冷空气将影响本市，风力逐渐加大，陆地刮起3到4级转4到5级偏北风，傍晚时分雾霾可有效得到驱散。市区可能会有小雨，北部山区可能出现雨夹雪，最高气温下降幅度可达4℃，降至8℃左右。而在下周二到周四，将有一次强冷空气影响本市，尽管不会带来降雪，但将带来大风降温，届时，陆地刮起5到6级偏北风，阵风可达8级，降温幅度将会达到6℃到8℃，市区最低气温将降至-4℃，北部地区最低气温将降至-7℃。两次冷空气过程之间，轻度雾霾可能再次回归，但周二的强冷空气过程会将雾霾一扫而空。

　　市环境监测中心工作人员介绍，昨天的空气质量污染水平严重，特别提示市民中有呼吸系统疾病的患者需减少在户外活动的时间。记者在采访中了解到，不少市民已经有了防范意识，昨天一大早，到公园、广场晨练的市民明显减少。市民马先生告诉记者，现在他们全家都知道了雾霾天气减少户外活动的常识，所以每逢污染严重的天气，他都尽量不出家门。

　　昨天记者在天津儿童医院看到，到这里就诊的患儿中，内科病人占了近半，都是患呼吸道感染。不仅如此，空气污染还使得已经患有感冒的人群咳嗽的症状久治不愈，导致慢性咽炎患者反复发作。天津儿童医院医生胡坚提醒，每逢雾霾天气，本市医院呼吸科病人就会增加两到三成，呼吸道感染、慢性病的老病号都是“高危人群”，不仅成人受到影响，孩子如果在这样的天气下长时间室外活动也会被“射中”。在空气污染比较严重时，市民尽量不要外出。因为雾霾天气中的一些有害物质通过呼吸系统进入人体后，还会引起一些心血管疾病，所以在这种天气情况下，一些慢性病患者尽量不要外出。有晨练习惯的人也最好减少户外运动时间。另外，这样的天气，饮食应以清淡为宜，多吃蔬菜水果，多饮水。