天津北方网讯：冬季寒冷，别说献血，就是出门也带着几分犹豫。市血液中心专家介绍，献血一年四季都一样，冬季献血不会影响健康。冬季人们缺少活动，造成身体代谢减慢，献血会促进身体的新陈代谢。

　　冬季献血需要注意一些事项：一、温度的降低必然导致血管收缩，而天冷人们的活动量也减少，这就增加了寻找血管的难度。因此，献血前要想办法扩张血管，献血者可以饮上一杯热水以促进血液循环，或者轻轻拍打肘部使血管充盈。二、献血前一天晚上要保证足够的睡眠，保持良好的精神状态。献血前一天晚上和当天早晨，不要吃太油腻的食物。不要饮酒，也不要空腹献血，以免体检不合格而延误献血。三、由于天冷，献血后注意不要着凉，避免感冒。