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天津北方网讯:“雾霾”这一词已成为2013年最热的词语之一,很多人都谈“霾”色变,因为它不仅影响人们的生活、生产,还会对健康造成危害。
“霾”中的可吸入颗粒物和有害气体都是对人体有所伤害的,记者了解到连续的雾霾天气使本市各大医院呼吸病患增多。12月25日,记者走进天津市第四中心医院呼吸内科看到,有不少市民前来看病,其中不乏有咨询雾霾天气应该如何应对的。
那么在雾霾天气怎样才能保护好自己呢?天津市第四中心医院呼吸内科主任李立宇表示,现在这个季节是呼吸道疾病的高发期,雾霾天气肯定对此种疾病有一定的影响。霾里的颗粒物、污染物会刺激呼吸道,引起咳嗽等现象。霾就是一个载体,会把细菌带入人体内,所以人们应该尽量减少外出,室内要少通风,待天气变好时候多通风。由于冬季干燥,呼吸的过分干燥易造成感染,要多喝水、多吃含有维生素的水果蔬菜。
李主任建议患有慢性心肺疾病、糖尿病、慢性肝脏疾病、免疫力低下的老人和小孩尽量减少外出。外出时候应该带上口罩,把口鼻都要遮住,但是口罩不是万能的,像患有气喘的病患则不适合戴口罩。外出回到室内后,要立刻把脸、手、鼻腔等暴露在外部的地方做好清洁工作。
同时,李主任希望市民对雾霾要有清醒的认识,要减少开车,注意保护环境,从方方面面做起。(记者赵首蕊)