|
||||
天津北方网讯:从本市多家三级医院了解到,春节至今,医院呼吸内科患者数量居高不下,天气骤冷、旅行归来、异地返乡成为本轮感冒、发烧的患病主因。专家提醒:日常生活要尽量避免冷热交替和过度疲劳导致的免疫力下降,以免让病毒乘虚而入。
解放军第二五四医院呼吸内科金敬顺主任分析,春节以来,医院接诊的呼吸系统疾病患者是往年同期的二到三倍,天气突然由热转冷、雾霾天气增多都是导致本次大范围患病的原因。此外,一些新生活方式也成了患病的导火索。首先,旅游过年,一些年轻人带着全家老小到一些热带地区去旅行,但是往往几天的行程都安排得满满的,身体的疲劳容易导致免疫力下降,再加上冷热冷的急剧变化,身体机能调节跟不上,就会导致发烧感冒。其次,返乡回家,路途的颠簸,还有过年的种种压力,会导致疲劳,一回到工作岗位也会不适应,可能患病。最后,室内空调暖气太热,出门开车开暖风,整天在密闭温暖的环境中,一旦到室外,冷热交替,就易患病。
金主任提醒,要保持空气流通,每天至少要开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。多喝开水、多食新鲜蔬菜和水果。晨起先活动再出门,早晚添衣。起床前适当赖床几分钟,先按摩鼻翼1-2分钟,舒展活动一下全身再出门。