天津北方网讯：一些上班族由于长期久坐，经常一到下午三四点，肚子不时发出“咕噜咕噜”声，还伴有腹部胀气。市四中心医院专家陈强介绍，这是因为久坐胃肠蠕动慢，导致消化功能降低。按摩腹部特定部位可缓解这种症状。

　　按揉肚子，一是从腹中线向两侧分推，由上腹部向下腹部分推，反复三遍；二是用手掌按摩腹部，先从腹中央开始，顺时针环转按摩腹部，并由内逐渐向外环转，做50次左右，反之再做50次左右。还可以按摩肚脐上方约4寸位置的中脘穴、外膝眼下四横指位置的足三里穴。(记者高小妹通讯员杨蕊实习生宁文芳)