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天津北方网讯:现在有些市民在使用电动牙刷刷牙。塘沽口腔医院副院长唐昊喆提醒,电动牙刷能起到清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用,但与普通牙刷并无本质上的区别,而且在选购和使用时也应因人而异。
用电动牙刷也要“手动”
传统的手动牙刷完全可以满足牙齿的清洁需要,关键在于正确的刷牙方法和长期坚持。由于很多人无法确保刷牙的时间和动作的规范,对牙齿的日常保健效果就容易打折扣。电动牙刷在一定程度上可以解决这个问题,自动旋转的刷头以及符合人体工学的设计,有助于提高牙齿的清洁效率。
但电动牙刷使用起来需要足够的耐心。如果只是把牙刷放进嘴里,而不同步地上下移动,也无法彻底清除牙齿的窝沟、牙龈沟和齿缝等特殊部位的病菌,同样会引发牙病。无论是使用电动牙刷还是手动牙刷,都建议配合牙线一起使用,以彻底清洁齿缝。
学龄前儿童最好别用
7岁前的儿童正处于长牙和换牙的关键时期,牙齿和牙周组织比较稚嫩。由于电动牙刷的震动频率和力度固定,如果孩子使用不当,如用力过猛,或某个部位使用时间过长,都有可能对牙周组织造成伤害。因此,7岁以下的学龄前儿童,建议采用手动牙刷,并在父母的帮助和监护下刷牙。对于学龄后的儿童,可选择刷毛软、刷头小的一体式电动牙刷,并在父母的监护下使用。如果牙齿本身就不太好,如患有牙龈炎、牙周炎时,最好也不要使用电动牙刷。
选用时注意四点
刷头大小要合适。尽量使用小巧的刷头,以便深入口腔深处,确保灵活转动,清洁后部牙齿。
刷毛要软硬适中,并做磨毛处理,否则容易因太过尖锐而对口腔造成伤害。
至少保证3分钟的刷牙时间,并让每排牙齿的内外及咬合面都得到有效清洁。
尽量每3个月更换一次新刷头,不然刷毛会变得粗糙,易损伤牙龈,还会滋生细菌。