天津北方网讯：近日，在各个社区的运动场除了广场舞以外，最受中老年人喜爱的要数毽球运动了，不过骨科专家提醒市民，45岁以上的人群骨质开始疏松，毽球运动幅度较大，极易引发骨折，还有长期的屈伸，对膝关节也有一定的损伤，因此运动一定要适度，玩伴最好同年龄。

　　二五四医院骨科王平主任分析，45岁后人群的骨质疏松比例会大幅提高，在60岁以上的老年人中，骨质疏松症的发病率超过60%。骨折是老年骨质疏松症最常见和最严重的并发症，其中以髋部股骨、胸腰椎和手腕部骨折更为多见。中老年人身体协调性变差，踢毽球动作幅度大，往往会导致摔伤。另外，中老年人踢毽子时一般只用一只脚踢，另一条腿作为支撑，这会把身体重量都压在支撑腿的膝关节上。起踢一瞬间，向下的爆发力和扭腰带动的旋转力会给支撑腿的膝关节造成磨损，久而久之便会造成“退行性病变”。