天津北方网讯：根据市老龄办统计数字显示，目前本市百岁老人共有311人，其中男性84人，女性227人，年龄最大的108岁，女性比例偏高，明显比男性更长寿。

　　宝坻区新城潮阳街艾各庄村的顿敏老人今年已经101岁了，别看年岁大，可除了眼睛略有点儿花，身体特别棒。儿子顿景元总结了父亲长寿的秘诀，就是年轻时劳动多身体底子好，外加规律的作息习惯。老人每天早上6点起床，晚上7点睡觉，冬天则晚起1小时，早1小时睡觉。早餐很丰盛，两个鸡蛋、一碗稀饭，外加两个肉丸子或是一块鸡肉，中午也是荤素搭配，晚上吃得很少，只有半碗稀饭，完全符合现在专家倡导的健康饮食理念。更重要的是，老人什么事情都不往心里去，从不与人计较。

　　天津市养老院院长孙兆元告诉记者，生活规律、心情舒畅是老人最好的养生之道。要注意食不过饱、行不过逸、劳不过累、人不过闲、利不过求，这样才能健康长寿。

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　　全国6万寿星，最长寿者128岁

　　截至今年6月30日，全国健在的百岁老人已达58789人，比去年同期增加4623人，其中年龄最大的128岁。这是中国老年学学会21日在北京公布的统计数据。

　　统计数据显示，百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三；居住在乡村的明显多于居住在城镇的，占到总数的七成。百岁老人最多的三个省份是海南、广西、安徽，增长最快的三个省份是河南、安徽、广西。其中，来自新疆疏勒县的维吾尔族女寿星阿丽米罕·色依提以128岁高龄蝉联十大寿星榜首。