天津北方网讯：近来，气温变化非常大，有时温暖如夏，有时寒冷如冬，加上4月室内阴冷，很多膝关节老病号都中了招。与此同时，很多人一到换季，老胃病就容易复发，出现胃胀、胃疼、食欲不好等症状……

　　膝关节病

　　解放军第二五四医院康复医学科王立新主任分析，一到春季，很多人喜欢外出游玩或运动，闲了一冬的膝关节突然大量运动，会不适应，从而发生扭伤、损伤。还有一些年轻人看到气温升高马上换T恤短裙，可温度下降时却不及时添衣，造成膝关节受凉疼痛。王立新提醒市民，要在日常生活中注意膝关节保健。房间要阳光充足，避免潮湿受冷；要经常正确地锻炼身体，避免肥胖；要防止过度的疲劳，在饮食上要少食奶类和花生、巧克力、小米等。

　　胃病

　　市第四中心医院消化内科主任张秋瓒介绍，换季时面对反反复复的胃病折磨，患者首先要保持精神愉快，其次要注意保暖，及时增加衣物，防止因腹部受凉引起胃部痉挛不适，再次要注意“管住嘴”，老胃病患者要忌食过冷、过热、过辣、过硬、过粘食物及一些对胃部有损伤的药物，最后要注意勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃。此外要适当户外运动，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。