天津北方网讯：夏季天气炎热，人们容易出现大汗淋漓、咽干口渴、食欲不振等情况。南开医院预防保健科副主任医师郭岳推荐几款自制中药饮品，缓解上述症状。

　　夏季出汗过多，会让体内养分大量流失，精力下降，人也会困乏。可用生黄芪15克、浮小麦30克、五味子6克，每日用水煎服一剂，并在早、晚饭后半小时服用，能够有效固汗、补气，减少养分流失。

　　对于夏季时常出现的咽干口渴症状，可取薄荷5克、麦冬5克、梨皮10克，一同泡水来喝。该饮品可起到疏散风热、润燥、养肺功效。

　　针对夏季食欲不振，可用生山楂10克、陈皮5克、豆蔻3克泡水来喝，能够消食开胃、祛湿健脾，增进食欲。