|
||||
天津北方网讯:为进一步提高河东区广大人民群众的科学健身意识,普及科学健身知识,天津市社体中心、河东区体育局、今晚报社、天津市金蜂体育俱乐部于2015年8月8日全民健身日之际,在河东体育健身园开展了“科学使用室外体育健身器材”培训指导活动。
来自天津市金蜂体育运动俱乐部的社会体育指导员郭杰老师针对室外健身器材科学运动时间、强度、方法,运动后的恢复及器材的正确使用方法和效果、注意事项等内容作了详细的讲解,并在现场演示标准科学的示范动作。在场的健身爱好者认真聆听,积极参与并在培训后与郭老师深入探讨科学健身之道。现场气氛生动活跃,广大的健身爱好者纷纷表示在今后的健身活动中要学以致用,使这次培训活动真正起到指导的作用,并且欢迎今后多为大家开展此类科学健身的培训指导。