天津北方网讯：读者杨女士：最近我在网上看到一条新闻，说一名女子因坐了20多个小时的火车，产生幻觉，出现“旅途综合征”，这是怎么回事？

　　“夏季生活点题服务”专栏记者：市心理卫生协会心理咨询师岳文昊提示，并不是所有人都会出现“旅途综合征”，市民对此不必过于恐慌。一般情况下，心理素质差、有精神障碍的人，在拥挤、高温的环境下，长时间乘坐列车容易出现“旅途综合征”。

　　长时间乘坐列车，容易体力不支、精神疲惫，加上车厢内人多拥挤，空气流通不畅，很容易引发焦虑、烦躁等不良情绪。如果心理素质差或是有精神障碍，就可能出现头昏、紧张、狂躁，甚至出现幻听、错觉。所以这类人员最好不要在客流高峰期乘坐长途列车。有精神障碍史的乘客最好有人陪同乘车，并携带备用药品。途中可与其他乘客聊天，缓解焦虑感。中途停车时，多下车走走，活动身体，平复情绪。“旅途综合征”的持续时间往往不长，服药后会很快好转。