播讲人：葛仕龙

　　说到戒烟，就要从我抽烟开始。我十六岁下乡，十九岁开始学抽烟，到我2013年真正意义上的戒烟，已经有四十一年的烟龄了。下乡第一年，我就担任生产队的出纳兼仓库保管员了。那时候，每天我干完本职工作后，我就会帮助饲养员曹大叔，干一些力所能及的活。

　　曹大叔是位盲人，不了解他的人，看不出来。由于几十年的生活磨砺，曹大叔对家乡的一草一木，一沟一坎，都了如指掌。虽然他的步履有些蹒跚，但是，他比明眼人差不了哪儿去。每当闲暇的时候，我就会拿起曹大叔的旱烟袋，帮他装上关东烟，递到他的手上，再划着火柴，给大叔点烟。这时候曹大叔就会贪婪地吧嗒、吧嗒的抽上几口，一直把旱烟袋，抽得吱吱直响。然后，把抽过火的旱烟袋，在鞋底上磕几下，边收起烟袋边抿抿嘴唇，吐口唾沫：“真舒服啊！过瘾！”我看着曹大叔做完这一切，问大叔：”大叔抽烟有什么好啊！苦辣苦辣的还影响身体健康。”曹大叔朝我翻了翻眼皮说：“爷们，你哪儿知道啊！抽烟会解除人身体疲劳的感觉，再说，抽烟人的身上都有烟味，在野地里，蚊虫不会叮咬身体。”

　　大叔说着“扑通”一声就跳到水渠里面去了，他弯着腰，认真地在水里摸索着。不一会儿的功夫，大叔站起身来，当我看到大叔的手里拎着一条50多公分长蛇的时，顿时被吓得毛骨悚然，说心里话，我连看蛇的胆量都没有。大叔，浑身水淋淋的上了岸，只见那条蛇的尾巴直往上翘，很快就缠在了大叔的胳膊上，曹大叔一点儿也不在意，冲着我说：“爷们，你去给我弄一根细米儿来。”“大叔，你要细米儿干嘛？”“你把细米儿插到烟袋杆里面，把沾满烟袋油子的细米儿递给我就行了。”

　　我笨手笨脚的做完这一切，把带有烟袋油子的细米儿递给曹大叔。只见大叔把蛇的下颌骨打开，把细米儿插到蛇的嘴里面，之后就把蛇扔在地上。只见刚才还不可一世的蛇，在地上蠕动了几下，再仔细看，只见从蛇的头部鼓起一个包来，这个鼓包，慢慢地沿着身体向它的尾部蠕动，当这个鼓包蠕动到蛇的尾部时，那条蛇就再也不动了——蛇死了。

　　“大叔，蛇怎么死去？”“爷们，亏你还是个有学问的人，这你就不知道了吧！这烟袋油子里含有大量的尼古丁，蛇吃了这尼古丁必然会死。我听说呀，七支香烟所产生的尼古丁，能把一头500斤重的黄牛毒死！爷们你可记住了，千万不要学抽烟。否则你会一辈子离不开它的！”当时我想：大叔真能骗人，蛇虽然死了，但是人们都在抽烟，我也没看到因为抽烟死了人的。这就说明，人体已经适应尼古丁了。大叔也说过，这蚊虫怕烟味儿，我要是学会了抽烟，这蚊虫也会对我敬而远之的。就这样，在好奇的心理的驱使下，我慢慢地学会了抽烟。

　　我第一次戒烟，是为了秋叶。她是我的初恋女友。那时候我们的感情很好，当我们互送初吻的时候，秋叶马上就躲开了我。我不解其意，还以为是她害羞，于是我问她：“怎么啦？”当听到她的回答的时候，我的脸红了。她对我说：“宝哥，你的嘴上和你的身上有关东烟大烟叶的味道，很难闻的。”为了得到姑娘的芳心，我笑了笑说：“那好，从今天开始我就戒烟了！”

　　这是我第一次戒烟，说心里话，戒烟的感觉真的不好受。当犯烟瘾的时候，鼻涕眼泪一起流，哈欠打个没完，我就像瘾君子一样。秋叶看在眼里疼在心里，她利用回城里的机会，给我带回来两盒，恒大牌香烟。她把香烟递给我说：“哥，不要抽烟叶了，抽香烟吧，少抽点就好多了。”“恒大香烟，这可是奢侈品啊！三毛钱一盒，我怎么舍得抽啊！你一个月才挣6块钱，秋叶，以后可不要给我买了。”说真的，我非常感谢秋叶，我把这两盒香烟偷偷的藏了起来，每当闲暇的时候，我才会拿出来抽上一支。啊！真香啊！我感觉到，这不仅仅是香烟，这里面也带着秋叶对我的一片爱。

　　从第一次戒烟开始，我长长短短的戒烟行动，差不多有十几次吧。可每次都是以失败而告终1992年，单位开始献血了，因为我是部门负责人，所以我率先占去了这个名额。那天医生告诉我：“从今天开始，你就要把烟和酒戒掉，这样对你的身体恢复有相当的好处。”我对医生的话真是言听计从，我真的戒烟了，这次戒烟足足有半年多的时间，也是我戒烟最长的一次。有一天，公司接待客户，酒席上公司领导对我说：“凤宝，大家都抽烟，你不抽烟真的很不礼貌，为了工作你还是抽一支吧？”他说完把我以前最爱抽的大金桥，递过来，又把打火机点燃，我禁不住这样的诱惑，又碍于面子，于是就接过了领导递过来的烟。啊！真舒服啊！爽！一口、两口……我有一种欲醉欲仙的感觉，我感觉到头上的天花板在旋转，好像到了梦境一样。就这样，我又复吸了。

　　我从小就爱唱歌，而且还在歌厅做过驻唱。退休后，我有三大嗜好，写作、唱歌、骑行。2013年，我在天津市老干部大学，系统地学习声乐，我的老师是朱萍。那天朱萍老师和我说：“赵凤宝，你的嗓子先天条件很好，你歌唱的也不错，可是我看出来了，你有哮喘病吧？是因为你的哮喘病，你的高音区才不能唱的很完美。如果你真的想把歌唱好，那么你就把烟戒掉。戒烟后对你的歌唱和你的身体健康会有好处的。”

　　说真的，我是有哮喘病。每年的初冬和初春，我都要去医院住上一阵子，因为这个季节，我的哮喘病，会季节性的突发，严重的时候，我都喘不过气来。

　　我狠下心来，戒烟！这次戒烟是玩儿真的了。我戒烟的理念是，生命和抽烟哪个更重要！从2013年5月开始戒烟，到现在我没有抽烟，一支也没有。也没有去医院输液，我的哮喘病也在慢慢地好转，我唱歌的水平也有很大的提高。

　　您要问我，戒烟有什么感觉？我会直言不讳地告诉你：“戒烟真的很难受，恶心、反胃、呕吐，从胃里面往外冒臭气。有时候还伴有眩晕。但是我坚持着，横下心来坚持着。我周围的朋友对我说：“凤宝，你真有毅力，几十年的烟龄，说戒就戒了，牛！”

　　朋友，我要和你说的是，戒烟是一个长期的工程，不但要有坚强的意志力，有恒心，还要有爱心。朋友戒烟吧！给自己一个承诺，给爱你的人一个承诺。用我们的爱心，用我们的恒心，还给自己一个清新，还给爱你的人一份真爱。