天津北方网讯：有大学生咨询：他近日准备参加义务献血，想了解冬季献血有什么注意事项。市血液中心专家李文和介绍，冬季本身是适宜献血的季节，不过由于气候寒冷的特点，需要通过一些方式先促进血管扩张。献血前要注意充分休息，避免空腹，献血后要防止因着凉而感冒。

　　冬季温度的降低必然导致人体血管收缩，而寒冷天气里人们的活动量减少也是导致血管收缩的一个原因，这会增加采血人员寻找血管的难度。因此，建议献血者在献血前要想办法扩张血管，比如在温度较低的环境下献血时，献血者可以先喝一杯热水以促进血液循环，或者轻轻拍打肘部使血管充盈。献血者在献血的前一天晚上要保证充足的睡眠。献血前一天晚上和献血当天早晨，不要吃太油腻的食物，更不要饮酒，但不宜空腹献血，以免因献血前的体检不合格而延误献血。

　　由于冬季天气寒冷，在献血后除了常规的注意事项外，还要注意不要着凉，避免感冒。冬季，人们因为缺少活动而造成身体代谢减慢，容易发胖，献血会促进身体的新陈代谢，还可以降低血脂，预防心脑血管疾病的发生。