天津北方网讯:新春佳节将至,按照中国人的习俗,节日期间走亲访友、吃喝游购娱都必不可少。随着人群流动性大幅上升,返乡、走亲访友和外出旅行等聚集性活动增多,更加大了流感、新冠等呼吸道传染病的传播风险。市疾控中心提示广大市民,当前,本市仍处于流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病的高发季节,请市民在春节长假期间做好自我防护,健健康康过大年。
市疾控预防控制中心呼吸道传染病控制科主任医师董晓春介绍:“目前,我市流感呈持续回落趋势,但仍是当前呼吸道疾病感染的最主要病原体,其中乙型流感病毒为主要流行株。新冠病毒在前期持续较低水平流行的基础上呈现上升趋势,JN.1变异株已经成为我市目前的优势的流行株。预计近期本我市将继续呈现流感、新冠等多种呼吸道疾病交替或共同流行态势。”
合理规划健康出行
出行前建议关注目的地传染病疫情动态和相关健康提示,提前做好规划,合理安排行程,旅行途中做好个人防护,选择飞机、高铁、大巴等公共交通工具出行时建议途中规范佩戴口罩,做好手卫生,避免与有发热、咳嗽等呼吸道症状者近距离接触,返回后做好自我健康监测,出现不适症状及时就诊。
保持健康生活方式
日常生活中要保证充足睡眠,规律作息,加强营养,进行适当的体育锻炼,增强抵抗力,节日期间避免长时间熬夜、暴饮暴食;关注天气变化,根据气温变化适时增减衣物,定期开窗通风,保持市室内空气清新。
重点人群加强防护
老年人、儿童、孕妇、患有慢性病人群等人群尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,如不可避免要全程规范佩戴口罩,做好手卫生。
做好自我健康管理
做好自我健康监测,如果出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状,建议尽量居家休息,避免前往人群密集的室内公共场所;症状较重时要及时就诊,同时要注意科学佩戴口罩,避免把疾病传播给其他人。
积极接种各类疫苗
鼓励老年人、免疫力低下的人群、有慢性基础性疾病的人群和感染高风险人群,积极主动接种含有XBB成分的新冠疫苗、流感疫苗和肺炎球菌等疫苗,有效减少感染疾病和发生重症的风险。(津云新闻记者赵颖妍)