内容提要：立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示告别春天，是夏天的开始。
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示告别春天，是夏天的开始。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。时至立夏，万物繁茂，进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。今天我们邀请了郝连奇研究员，聊聊关于立夏的那些事儿。
