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北方网消息(记者于浩)：随着生活节奏的加快，现代白领每时每刻都在和时间赛跑，只要工作起来，不但吃饭睡觉的时间被挤没了，连“三急”也常常“忍了又忍”，但实际上排出废物是人体新陈代谢的重要环节。如果这些废物不能及时排出，在积蓄到一定程度时，就会对身体造成不良影响。
憋便易长痔疮
多数人都是在便意明显时才去厕所，有的人甚至可以多日不如厕，这样对健康极为不利。据天津市第三中心医院普通外科副主任医师马熙介绍，大便中含有大量细菌和毒素，在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。肠道内积存的大便如果不能及时排出，粪团中的水分被肠道吸收后，便可引起大便干燥而发生便秘。干燥的粪团在肠道内停留时间过长，就会压迫肛门和直肠周围的静脉，导致痔疮发生。
憋尿过久易发生肾衰
许多人忙起来可以一天不排尿，殊不知尿液是肾脏代谢的产物，是人体产生的废物之一。第三中心医院肾内科副主任医师赵继红说，长期憋尿会使膀胱内的尿液及(或)尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及(或)肾盂肾炎，久而久之会导致肾脏实质结构的损害，甚至发生肾衰。此外，经常憋尿对女性造成的危害要比男性更大。女性的泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，而且会导致生殖器官产生病变。
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