13日是春节长假后的第一个工作日,记者从医大二院、三中心医院等本市各大医院了解到,如今“假期综合征”的成年患者越来越少,而儿童患者却有所增加。另外,由于春节期间频繁聚会,患急性胃肠道疾病的小患者明显增加。
春节期间,很多儿童由于过度兴奋、生活无规律,患上了“假期综合征”。专家建议,儿童从现在开始就要调整作息时间,保证充足睡眠。家长可带孩子到体育活动场所运动,同时督促孩子每天学习1至2小时,还可带孩子参观博物馆等。另外,专家提醒急性胃肠道疾病患者要尽快恢复正常饮食,一日三餐要定时,少吃刺激性强的东西,包括浓的咖啡、辛辣食物、过酸过甜的食物等。有腹胀、便秘症状的病人,可以吃一些富含纤维的食物,如粗粮、青菜、水果,多喝水,还可以吃一些润肠的食物比如香蕉、蜂蜜。
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