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天津市环境空气质量日报(3月14日)
天津市环境空气质量预报(3月14日)
天津地区天气预报
白天晴转多云南风3—4级降水概率20%
夜间多云西南风3—4级降水概率20%
温度最高16℃最低6℃
气温升高阳光足伸懒腰解“春困”
昨天阳光充足，虽然户外风比较大，但感觉并不很冷，暖洋洋的阳光让人产生困倦感。建议您不妨在工作的空隙伸伸懒腰，舒展身体，缓解疲劳和困倦感。
人们常说“春困”，春天温暖舒适的阳光总让人不由自主地产生困倦感。对于经常坐着工作和学习的人来说，大量用脑工作更易引起大脑缺血、缺氧。这时伸个懒腰，将会对缓解疲劳困倦感非常有好处。因为伸懒腰时，人身体伸展，头部向后仰，两臂往上举，使胸腔得到扩张，血液更加流通。同时伸懒腰时的扩胸动作还能让人多吸进一些氧气，使体内新陈代谢增强，提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳感。
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