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“三八”妇女节期间，天津市很多医院开展了妇科义诊咨询活动，记者在采访中了解到，目前困扰女性的妇科问题主要集中在生殖系统炎症、月经紊乱和生殖系统肿瘤，其中月经紊乱对女性的困扰近年来尤为突出。专家说，月经被女性称为自己的好“朋友”，其周期性能反映女性生殖器官功能的变化。现代社会女性工作生活紧张、心理压力大和情绪不稳定是目前导致职业女性月经紊乱的主要原因。好心情才有好“朋友”。
专家说，月经是妇女具有生育功能的标志之一，正常月经也是全身功能正常的综合表现。月经紊乱是指与月经有关的多种疾病，包括月经周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称。其表现主要包括月经周期超过35天或短于21天或时短时长，经量过多过少或经期延长。导致月经紊乱的因素有疾病、心理、生活条件、居住地变化、营养，甚至体重的变化等。由于心理因素能影响生殖激素水平，当心理压力大时，脑垂体所释放的女性激素分泌被改变，导致排卵抑制和月经周期紊乱。
专家说，一旦发生月经紊乱应及时到医院排除肿瘤等其他病变，然后进行心理调整，通常随着压力缓解，月经能够恢复正常。她还介绍了几个缓解压力的方法：休息是最有效的减压方法，学会寻找适合自己的放松方式，使生活和工作脱节，如做瑜伽、玩游戏、听音乐等；改变环境，可选择去外地度假，进行一次彻底的放松；学会示弱，这并不是要一个人用软弱的态度面对生活，而是要改变一贯的强者姿态；最后是寻求心理咨询师的帮助，达到调整心态、缓解压力的目的。
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