冷空气再次袭来,今天将迎来小雨过程,最高气温只有10℃左右。
进入3月下旬本市雨水渐多,继上周末的雷阵雨后小雨再次光临。初降细雨时大气中会产生大量负离子,可使脑组织的氧化过程力度加强,使精神振奋,工作效率提高,改善睡眠质量。此外,气温下降,这有助于消除疲劳感,增强人体对环境变化的适应力,提高抗病力,并缓和神经肌肉的紧张。
建议健康的市民不妨在雨势不大的时候撑伞到户外散散步,但时间不要太长,并注意穿暖和一些,以免着凉感冒。