全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动已开始几天了，记者采访发现，由于大部分学生平时缺乏锻炼，长跑中规定的距离约有三分之一的学生“顶”不下来，这几天来，以各种借口请假不参加跑步的“假条”越来越多。

　　考虑到学生的体质体能情况，大部分学校表示要循序渐进，一开始对学生长跑距离不作硬性规定，要求学生根据体能确定长跑距离。但由于许多学生平时缺乏锻炼，有的学生刚跑了不到200米就晕倒了。除了身体不适退出，还有不少学生千方百计想法“早退”：有的学生刚跑一会儿就中途退出，有的干脆让家长想办法开假条不参加长跑。随着最初两天的新鲜劲儿过去，学生的锻炼热情迅速降低。多位体育老师向记者反映，这两天接到的假条越来越多，有的学生连续几天请假，基本就没上场跑。

　　体育运动指导专家、原市体委副主任李铭指出，教育部等部门组织“阳光体育运动”，是针对目前学生的体质状况开出的一剂运动处方，目的是让青少年养成体育运动的好习惯，为未来打下健康基石。冬季长跑对学生的毅力是个巨大考验，只有坚持下去才能看出效果。专家建议，学校和家长要积极鼓励孩子参加长跑，个性化地安排长跑距离，循序渐进地增加运动强度，对学生长跑前的准备、跑后放松、饮食衣着等给予科学指导；同时结合长跑组织一些球类、跳绳、踢毽子等运动项目，提高学生的锻炼兴趣。