入秋后气候条件适宜，甲流发病增多是一种必然趋势。市中医药研究院附属医院张宗礼副院长昨日对记者表示，中医药不仅仅在治疗甲流方面可以发挥巨大作用，中医药养生保健理论对于预防传染病也具有重要意义。对于市民来说，预防甲流还是应从生活起居、饮食调理入手，如有需要可适当加入中药，做到中医所说的“正气存内，邪不可干”。

　　市中医药研究院附属医院副院长张宗礼指出，现在这么多人感冒，从中医角度来说就是，因为夏季天气比较热，人们体内有大量的湿热以及代谢物等等，这些物质积存在体内，到了秋冬季就容易引发疾病。

　　张宗礼副院长表示，从目前本市以及全国的情况看，中医中药在治疗甲流方面发挥了重要作用，这是与中医药治疗传染病以“祛邪”为主，辨证论治的总原则分不开的。从预防传染病的角度，中医药养生保健理论也具有重要意义。中医药养生保健的方法具有生态学的优势，人体永远都是和病毒等微生物并存的，不注意养生保健，正气衰耗，邪气来干必然为病。流感是人群普遍容易感染的流行性传染病，按照卫生部和中医药管理局要求，该院中医专家还针对不同症状研制了感冒合剂、清咽合剂、气管炎合剂、防流感合剂，采用解表、清热、滋阴、止咳、抗病毒等方剂辨证治疗，具有较好的预防和治疗流感效果。

　　市民具体预防甲流应从生活起居、饮食调理入手，如有需要可适当加入中药，特别是患有慢性基础疾病的人更应重点预防。避免接触发热、咳嗽、流涕等流感样症状或肺炎等呼吸道疾病病人；必要时戴口罩，说话时与他人保持安全距离；一旦出现发热等流感样症状，应立即就医；注意个人卫生,避免人与人直接的身体接触；居室要通风，尽量避免前往人群拥挤的场所；讲究健康的生活方式，注意均衡饮食，根据气候变化及时增减衣服，保持充足睡眠；定期参加体育锻炼；避免过度紧张、疲劳，不要吸烟。记者徐杨

　　中医药预防方案

　　饮食调理

　　(一)汤类举例1：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g，加水适量，煮沸热饮。

　　举例2：银耳20g、莲子15g、冰糖适量，加水适量，煮熟饮用。

　　(二)粥类举例1：红小豆、绿豆、白扁豆各30g，洗净，加水500ml，煮熟食用。

　　举例2：红皮花生仁、红小豆、红枣各30g，洗净，加水500ml，煮熟，加入适量红糖食用。

　　(三)茶类举例：绿茶、菊花、生甘草各3g，开水冲泡饮用或金莲花3至5朵代茶饮。

　　上述饮食调理方法，可根据个人喜好和身体状况，适当适时选用。

　　药物预防

　　(一)生黄芪15g、白术10g、防风6g

　　适用人群：素体虚弱，易于外感者。

　　(二)太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g

　　适用人群：素体虚弱，易于外感，常兼内热者。

　　(三)大青叶5g、紫草5g、生甘草3g

　　适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄者。

　　(四)桑叶10g、芦根20g、麦冬10g

　　适用人群：口、鼻时有干燥，小便黄者。

　　(五)苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g

　　适用人群：常有口黏、腹胀、便溏者。

　　(六)鱼腥草5g、金银花5g、菊花5g、苏叶3g、芦根10g

　　适用人群：发生群体流行期间，上述各方适用人群症状不明显者。

　　上述药物煎服方法均为：每日1服，水煎服，早晚各一次，3-5服为宜。儿童、老人用量酌减。

　　(七)梨1个、浙贝3g

　　适用人群：肺阴不足，口舌干燥，咽喉不适者。

　　煎服方法：梨挖心去核，加入浙贝，蒸熟食用，一次一个，每日一次。

　　(八)藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g

　　适用人群：易夹食夹滞的儿童。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

　　煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3-5服为宜。

　　(九)金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g

　　适用人群：易患咽喉疼痛者。

　　煎服方法：每日1服，沸水泡饮，含漱或代茶饮，3-5服为宜。

　　注意事项：要在中医师的指导下选用；不宜长期服用；服用后感觉不适者，暂停服用并咨询医师；对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用。

　　其他

　　(一)香囊：可用芳香化浊类中药，制成香囊，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山萘、草果等。

　　(二)香薰：公共场所可用中药香薰，如山楂核研细末制成盘香燃烧。

　　(三)中药空气消毒剂。