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简要内容:有一天,战争终于爆发了,情绪积压已久的我摔了红酒、水杯等很多东西,把房间搞的一片狼藉。灿明当时楞住了,眼睛茫然地看着我,我歇斯底里大喊着,发泄着积了很久很多的不良情绪。不知过了多久,我吵累了,睡着了。等我醒来,发现灿明静静的坐在我的身边,正在缝补刚才被我撕破的玩具小熊。 |
听完你的故事,感觉你在用爱控制男朋友,他必须在你的控制范围之内,如果超出这个范围,你就不安、恐慌、焦虑、抓狂,甚至歇斯底里。可以看出,你的内心缺乏安全感,感情比较匮乏,与其说你是在找男朋友,不如说你在找“安全依恋”、“情感寄托”和温暖的感觉。
下面我问你几个问题,想想你为什么会这样做?
一是,很明显你想得到男友的爱,但为什么不直接说出来,而是通过哭闹或摔东西的方式呢?这种方式是谁经常使用?一般小孩子为了引起大人的关注、重视、照顾时会采用这种行为,这是“孩童式”的方式。从这点看你虽然25岁了,但你的心理年龄并没有达到25岁,所以你需要成长。
二是你为什么一再怀孕?并且是在关键时刻?性既可以缓解焦虑和压力,又能实现与另外一个人的亲密联接,这种联结,会缓解你的不安全感。性还有一种心理暗示,我为你怀过孩子,我们是亲密关系,我是你的人,我为流产受罪,你欠我的,你要内疚。
三是为什么你一再说灿明不够爱你?这句话透出了你的秘密,你非常害怕他不爱你,害怕被抛弃,害怕分离后会失去他,因为分离对你来说,意味着没有了联结和被抛弃。你的内在誓言是自己不值得爱,所以害怕没人爱,所以总要证明别人是爱你的。
四是你为什么如此害怕失去男友?你需要和一个能够给你安全感的人发生联结,这样你的安全依恋和感情依恋才有寄托,才能得到部分满足,心里才会踏实。这种情感饥渴和安全需要,表明你内心自我价值感低,安全感不足。
五是你为什么会恐惧、愤怒、怨恨?这都是情绪,恐惧是害怕失去,因为害怕失去,所以愤怒,愤怒是控制不住对方或局面,所以心生怨恨。
回答了以上几个问题,就不难理解你男友为什么老想回避你了,因为两个人在一起太窒息了,你想,不透气的感觉多难受,哪还有心情体验快乐和幸福呢?男友也是害怕你的,因为你的情绪就像孩子似的说变就变,让人难以捉摸,甚至不分场合的哭闹和以死相逼,会让人很没面子。
那你怎么办呢?在与别人相处中,不能只凭情绪做事,要用理性思考。对于感情,可以真诚的表达,表达感情既要真诚,又要考虑对方的接受能力和心理感受。不能只凭自己痛快,跟着情绪走,这样只会把事情越搞越复杂。
最后送你一个建议,跟男友能否结婚并不重要,重要的是你要看清自己的问题所在,并调整好,这样你无论跟谁谈朋友,都会避免重蹈覆辙。
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