 |
|
|||
|
|
|||
| 简要内容：郑婆婆和二儿子黄治森一家住在江北区建新大厦。儿媳陈敦先介绍，老人每天吃完午饭休息半个小时就开始睡午觉，“一般从1点左右开始，一直要睡到下午5点多”。老人不仅睡眠时间长，睡眠质量也很好，“只要不大声吵闹，她都会睡得很熟。” |
早餐：豆浆/芝麻糊/核桃粉+油条/包心汤圆。
中餐：2两米饭+汤(肉汤/蔬菜汤)+适量蔬菜。
晚餐：和午餐差不多，量略少。
郑婆婆养生经1、保持乐观积极的心态，从不与人发生争执。
2、生活有规律，按时吃饭睡觉身体好。
3、营养均衡，不挑食，多喝汤。
[首页] [末页]
