南非世界杯令一位名叫刘波的湖南球迷兴奋至极，尽管妻子有孕、英语糟糕、没出过国、难以承担昂贵的旅途费用，但除去旅费和球票，刘波依然怀揣仅仅1000元人民币的食宿费用决心一睹球员风采，这种宁可在广场凑合一晚上的观光正是当下流行的旅游方式——自虐游。

　　传统意义的“自虐游”一族为达到自己心灵上的满足感，多背着沉重的行囊，徒步行走在荒山野岭之中，更是特意降低自己的饮食标准，度过这以苦为乐的旅行生活。这种自找苦吃的旅游就称为“自虐游”，且已经悄悄成为当下高薪白领的时尚旅游方式之一。

　　回归自然放松身心

　　训练人们在丛林中如何找路和如何翻越高山的技能，对于城市的年轻人来说，一生也用不到几次。“自虐游”不是技能训练，而是代表一种生活观念和生存状态。与城市生活的忙乱、物欲、喧嚣、奔波和身心疲惫相比，“自虐游”能给都市人提供的是一种清新、原始、充满智慧的自我空间。

　　负重减压锻炼体质

　　“自虐游”的核心粉丝大都是大公司的“白骨精”(白领、骨干、精英分子)，平时在公司工作重、压力大，加班习以为常，身体素质和体能没有充分的锻炼时间，加上工作的疲劳导致身体各项机能和抵抗力都很差，正因为这样他们最需要这种“自虐游”作为吃苦锻炼的减压方式。

　　“自虐游”其实就是一种身体素质锻炼，在厌倦了健身房的今天，选择“自虐游”作为周末的锻炼手段也非常不错。

　　挑战自我珍惜生活

　　“自虐游”中往往充满刺激惊险，但却能充分激发个人的潜能，最重要的一点是“自虐游”可以将平时那些微小的幸福感和安逸感放大。比如重新感受一件干燥的衣物、一口热汤、一杯咖啡、一张平时不愿睡但四平八稳的光板床这些在“自虐游”过程中的奢侈品对生活的重要性，以此懂得感恩，学会满足。“自虐游”更能锻炼人超强的适应能力和户外生存能力。

　　文/郑炜