攀岩成为个性十足的年轻人的健身新宠 align=center bgcolor="#E0E0C9" warp>跑酷成为个性十足的年轻人的健身新宠 align=center bgcolor="#E0E0C9" warp>旅游成为个性十足的年轻人的健身新宠 ...">
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艰难攀登 征服自我
可曾记得电影《碟中谍2》里阿汤哥徒手攀岩的精彩画面,虽然看上去有点假,但有很多人却因此爱上了这项挑战自我,征服攀登的运动。小华就是其中之一,只不过他爱好的不是攀登高山峭壁,而是室内攀岩。电影已经不新了,但小华还自认是个新手。“初次体验的时候看着工作人员给我套绳索我就开始紧张了,结果没爬几下就半途而废了。因为是第一次攀岩,有劲也不会使,回到家浑身酸疼。”谈起初次攀岩的“惨痛”经历,小华至今记忆犹新。已经有过几次经验的他如今利索多了,没有了紧张和恐惧,有的就是向上攀登的力量。
刚从岩壁上下来的小华马上和身边的人交流起来,开朗与自信从举手投足间流露出来。小华是个普通的职员,每天坐办公室让他疏于锻炼,除了偶尔去健身房,攀岩就是他的最爱。对他来说,攀岩让他的身体和心理都发生了巨大的变化。“从心理上来说,攀登就是一种征服,是自我挑战,无论能否爬到最高点,只要尽力了,就是对自己的一种肯定与鼓励,”小华接着说,“当然对于身体来说,益处就更大了。首先就是通过攀登,身体的协调性好了,也有劲儿了,因为攀岩是一项手脚并用,眼观六路的项目。一边爬一边观察路线,一旦决定路线就要果断行动。”当攀爬过程中所有的汗水与艰辛都化作成功时,那份征服后的喜悦只有真正享受过的人才能体会。
放松心情 回归自然
如果觉得室内攀岩不够过瘾,那就出去走走,到大自然中去。不过身处大城市的我们如果没有徒手攀爬的本领,那就只好选择以爬山的方式旅游了。林林每年都会和同事们一起出门旅游,蓟县、北戴河、香山等等,都不远,就只是周边游。但他们还是开心地计划着每一次出行,不为别的,就只是开心而已。
爬山是件苦差事,特别是对他们这些平时疏于锻炼的人来说,往往都是心气儿高,但体力不支持。“每次去爬山,开始的时候大家都特别兴奋,不甘人后,还抽空拍照,可是越往上爬越累,一个个满头大汗,走走停停,”林林说,“有时照片就能反映出来,开始的时候拍照都高兴极了,到后来大家连笑的力气都没有了。”林林笑着回忆起和同事们爬山的趣事。对林林和她的同事们来说,爬山本身并不是为了锻炼身体,要想锻炼在家就可以,何必要去受这份罪。林林引用同事的一句话说,“重要的不是去哪,是心情”,就像锻炼的方式千百种,开心的方式也是千百种,比如结伴旅游。到山上,到海边,到远离城市的自然中,呼吸新鲜的空气,忘记所有的烦恼,疯上一回。
“每次出游归来,总会听到有人喊这酸那疼,不过每次计划出游那些喊累的总是最起劲。这或许就是心情吧。”最后林林拿出了他们旅游时拍摄的照片,有很多,有景有人,仿佛拍照的人想把所有的景物都带回去似的。
享受激情 超越极限
速跑、跳跃、空翻……这些构成了一个全新的、充满刺激而又时尚的运动——跑酷。2004年一部电影《暴力街区》让跑酷运动映入人们的眼帘,随着时间的推移,参与到跑酷运动中的人越来越多,而电影中那华丽、敏捷的动作更让年轻人为之追捧,如今的跑酷运动已然成为年青一代眼中的“新贵”。
家住静海县的姜振宇是我市最早参与跑酷的爱好者之一,自己一手创办了跑酷团队ACOM,名噪一时。当谈论起跑酷时,姜振宇滔滔不绝谈起了自己对这项运动的喜爱和理解:“跑酷运动对身体的韧性和协调能力要求特别高,另外对体能的需求也比较大,磕磕碰碰更是家常便饭,练习跑酷最重要的就是勇气,每个人都有恐惧心理,对于跑酷运动里的高难度动作只要克服了心理的恐惧那么就是成功的第一步,所以跑酷不仅能增强体魄,对于意志也是一种磨练。当一次次的失败换来最终的成功时,那种超越自身极限的满足感更让我沉浸其中不能自拔。”
世上没有一帆风顺,福祸相依,去年出了车祸后姜振宇已经告别跑酷一年之久,不过在这期间姜振宇并没有放弃,在休息养伤的同时也教导新人有关跑酷的知识,用自己的经验让他们更快地入门。谈到什么时候复出,姜振宇笑呵呵地说道:“应该是明年,经过这一年的休息身体已经好得差不多了,再不运动运动就要生锈了。”
手指飞舞 斗智斗勇
在这个以科技为主的时代,电脑已经成为生活必备的科技产品,而伴随电脑而生的电子竞技运动无疑成为年青一代的“新宠”。魔兽争霸、星际争霸、反恐精英这些耳熟能详的名字已经是现代年轻人讨论的热点话题,家住滨海新区的陈津龙便是电子竞技爱好者之一。
作为电子竞技爱好者,陈津龙的电脑可谓是装备了各式各样的竞技游戏,陈津龙介绍道:“虽然每一款竞技游戏达到的效果都是一样,但是游戏所带来的乐趣却是各不相同。比如魔兽争霸中的大多数都是独行者,享受单体拼杀的快感。而星际争霸更像是统治者,发展自己的势力,然后指挥自己的部下攻城拔寨,那种通过自己的努力取得胜利的感觉让人留连。而且在整个过程中需要去预算对手的想法和战略,这些都可以锻炼和提高参与者的思维能力、反应能力、心眼四肢协调能力和意志力。让我锻炼、娱乐两不误。”彭子翰张昆