讯 周一，受冷空气影响，大风和降温同时到来，至下周五受冷空气影响，陆地将有北到东北风5-6级，天津大部分地区夜间气温降至4℃以下，可能出现霜冻，周中后期气温缓慢回升，最高气温将回升至17℃左右。

　　-养生宝鉴：

　　已进入霜降节气，露凝结为霜而下降，所以称之为霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季与冬季之间的过渡性节气，最低气温可达到0℃左右。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，认为“秋补”比“补冬”更要紧。史料记载，古人一般秋补都以羊肉和兔肉为主。据说此时的兔子肉味道鲜美，而且营养价值高。

　　-食品宜与忌：

　　宜：羊肉、兔肉、乳鸽、山药、大枣等

　　不宜：生菱角、生荸荠、生莲藕等