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天气转冷,许多女性朋友常会感到手脚冰凉,体虚乏力,经常容易感冒,这往往是脾肺虚气血弱的表现。
女人为什么容易手脚冰凉?
女人乃气血之人,气虚血虚会使各器官气血虚亏,津液不足加速衰老,其首要特征就是怕冷,不仅肢寒身冷,而且情绪低落,对什么事都不感兴趣,这时的女人就会出现中医所讲的各种虚症:气虚——气短心悸、倦怠乏力、动则气促。血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调。脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、肢冷乏力、肠胃不好、便秘或便溏。肺虚——虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染,易感冒。肾虚——腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎糜。这些预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化,表现为身体各个系统功能性紊乱失调。如果不及时治疗,乳腺增生、子宫肌瘤、妇科各种炎症便会相伴而来,小病不断,虚症保养不好的女性,更年期比正常的情况下会提前2-5年左右。所以对虚症一定要予以足够重视。
虚症治疗要抓根本
人的气血津液源自两个方面:一是父母给予的先天禀赋;二是后天饮食中的营养物质,后天的气血是否充盈则全赖于脾的运化功能。脾将人体接受的五谷营养转化为气、血、津、液等各器官所需要的成分送到全身,以营养全身各器官组织、肌肤毛发。故中医认为:“脾主运化,乃气血生化之源,后天之本”靠脾的健运,机体才能得到充盈的气血及充沛的营养。如脾失健运,其他各脏器再补也白搭。健脾益气,气血精盈,全身功能方能恢复。