讯经过三天紧张训练，国足昨天迎来半天喘息时间。从今天开始，新一轮的“魔鬼训练”将等待着这支要在亚洲杯上证明自己实力的队伍。

　　经过2日到4日三天连续大运动量训练，大部分国脚沙滩跑距离都在3万米左右，体能的消耗已经达到一个峰值，教练组按计划进行了一次调整。上午进行小场地的有球训练后，下午大家可以自由活动。不过，相当一部分人选择留在房间睡大觉，放着文昌鸡、东山羊、热带海鲜等美食无福消受。一位老国脚苦笑着说：“累都累死了，哪还有心思出去呀。”晚上，教练取消了力量训练，队医的房间却显得格外忙碌，国脚们成群结队央求大夫多为自己按摩一会儿，好缓解几天来高强度训练带来的伤痛。

　　从今天开始，国足体能准备工作进入到另一个单元，有氧、无氧和折返跑动距离还将加大，方法还将更新，训练的最终目的是要让队员们在亚洲杯赛场上如同一架不知疲倦的机器，“跑死”科威特、卡塔尔、乌兹别克斯坦等一切对手。