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课间十分钟做一做心理激励游戏,有助于激发乐观向上的情绪,焕发饱满的精神,对人体蓄力增智有促进作用。同学们不妨试一试下面的小游戏——按节拍做不同节奏、速度及变换重心的动物走路姿态。
A、鸭走(左右摇摆):在左右摆动身体中,消除困意与疲劳。
B、熊走(步态沉重):模仿步态沉重缓慢,表情严肃认真又带有憨厚活泼的熊走,可以消除学习中紧张气氛带来的压抑感觉,焕发坚实厚重、不畏困难的精神境界。
C、公鸡走(手、脚前伸并探头):体会手和脚同时向前探伸走路时雄赳赳、气昂昂的感觉,增长自强自立、果敢坚强的信心。
D、小猫走(矮人走):模仿矮人走路,双手面颊前做猫洗脸状,然后轻伸懒腰,消除疲劳,舒展身心。
E、大象走(弓腰手下垂):以双手交叉,双臂下垂,弓腰垂臂,左右摇摆的动作。带动身心放松舒缓,蓄力增智,厚积薄发。
此游戏中,模仿不同动物走路的姿态要形象、逼真,允许夸张,允许增加自编的动作,只要符合这几种动物的习性就可以。