刚拔完火罐，虽然看着青一块、紫一块，但身上说不出的舒服，就好像身体里毒素全连根拔起了。那么究竟什么样的人适合拔火罐，拔完后身上的印记到底能说明体内有什么问题，拔火罐有哪些注意事项，你都知道吗？

　　气血不畅适合拔罐

　　气血不畅的人最适合拔火罐，比如以下几类人群：1.经常会得支气管炎、哮喘、肺炎的人。2.消化不良、肠胃不太好的人。3.患有高血压，而且经常胸闷、气短、心慌的人。4.经常颈痛、肩痛、关节痛、腰痛、膝盖痛的人。5.皮肤总是有溃疡性病变，如痘痘、多发性毛囊炎的人。6.想通过疏通经络、调整气血，从而达到祛病健身目的的人。

　　拔罐不要超10分钟

　　有些去医院拔火罐的人特别有意思，医生在拔火罐10多分钟后给他们起火罐时，他们总会说：“大夫，多拔一会儿吧，我没什么事。”医生真是哭笑不得，这可不是做按摩，时间长点你就多舒服一会。火罐虽然有大小、材质的差异，但负压是关键。如果负压很大，时间过长，就会拔出水疱，如此伤到了皮肤你又要责怪大夫了。所以，拔火罐建议以不超过10分钟为宜。

　　拔火罐的次数一般是每日或隔日1次，10次为一个疗程，中间休息3～5日。

　　看罐斑知体内情况

　　拔完火罐后身上留下的印记可以反应你体内一些问题。

　　出现潮红、紫红或紫黑色淤斑：这是拔火罐疗法治疗效应。

　　罐斑显现水疱、水肿或水汽状：说明体内湿气较大，或者已经因潮湿而生病。

　　拔火罐后水疱呈血红或黑红：这是由于久病不愈，体内湿气大且夹杂血淤所致。

　　罐斑无皮色变化，触之不温：说明体内正气虚，兼有内寒。

　　罐斑出现微痒或出现纹理：患有“风症”。一般病毒感染、受凉、疲劳等，都可以归纳到“风症”中。

　　无明显罐斑变化：身体很健康的人一般多无明显的罐斑变化。

　　摘自《家庭保健报》2011年1月20日