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“妈妈,这次数学考砸了,我怎么这么笨!这样我还能上二中吗?”六年级的小可拿出数学考卷,不禁泪流满面。妈妈拍拍她的肩,柔声说:“可儿,这几天考试太累了,咱们先不说这个。你看,我买了羊肉片和这么多菜,晚上咱们吃火锅,来帮妈妈准备准备!”娘俩在厨房说着话儿,忙活起来,不一会儿就传出小可的笑声……
小祥是小可的同班同学和邻居,他的爸爸却是个火暴脾气。小祥放学一进门就嚷道:“爸!大明又欺负我,课间他踢了我两脚,上体育课时他还故意把我绊倒!看,我的膝盖都磕破了……”“什么?那小子真不是个东西,上次我教训了他还不长记性!走,咱们找他老爸算账去!”小祥爷俩气冲冲地往外走,在楼梯上正碰上小可的爸爸,他说:“我知道你们要去干啥。大明的爸爸是我同事,大明被爸爸批评,知道错了,大明托我带个纸条给小祥,还有一袋水果,向小祥赔礼道歉!大明他爸今晚出差,已经上飞机了!”小祥爷俩只好回家。
两个家庭对孩子的不同态度,说明当孩子出现负面情绪时,家长的不同处理方式会产生不同的效果;父母的情商可直接影响孩子的情绪变化,孩子的情绪是父母的镜子。科学的方式,有助于孩子提高情商,学会正确调试自己的情绪,从容应对各种挫折事件。
情商包含着三方面的内容:①正确表达和适度控制自己情感的能力;②理解和接纳他人情感的能力;③与他人交流情感,以自己情感影响和感染他人的能力。
在家庭教育中,应重视对孩子的情感教育,称职的父母应引导孩子努力提高情商,懂得爱自己和爱别人;为此,家长也应提高自己的情商,保持自己情绪的乐观、稳定,给孩子做出健康情感的榜样。情感是一种态度,是由于对自身的心理需要是否得到满足的反映;情绪则是人的内在情感的外在表现。笔者在家教咨询工作中经常接触各种不同情绪类型的父母,发现凡是情绪不稳定的儿童青少年,必然有其家庭的原因。
孩子在成长过程中,会遇到各种挫折失败,尤其在青春期,是孩子的“第二次诞生”,必然会出现各种不协调的心理行为。遇到这种情况,家长要能够沉住气,不可过分紧张焦虑,要有耐心,善于等待和善于引导孩子走出迷茫困惑。儿童、青少年处在心理尚不成熟、情绪情感十分丰富而脆弱,且又复杂多变的时期;在家庭中,家长的情绪直接影响孩子的情感水平,因此家长应该学会驾驭自己的情感,并成为孩子情绪的镇静剂、安慰剂和救生圈。
下列方法各有优势,可供家长们参考和运用——
1.冷处理法:孩子情绪激动时,家长要镇定,暂时回避面临的问题,转移其注意力;
2.升温加油:孩子情绪低落时,父母要热诚,应以表扬激励为主,帮助其建立自信心;
3.沉默是金:孩子犯错时,不宜立即批评,可以沉默表示否定,耐心等待其反省认错;
4.后发制人:对待孩子的负面情绪,不必马上针锋相对,事后再平和交谈;
5.敞开心扉:给孩子倾诉和宣泄的机会,通过良好亲子沟通,益于缓解不良情绪;
6.自控阀门:通过放松、听音乐等文体活动方式,引导孩子建立自己情绪的“自控阀门”,学会以健康方式表达自己的情绪。
称职的父母,可以帮助孩子学会把握自己的情绪,成为情感健康的阳光一代。 文/中国健康教育中心徐岫茹