市气象部门：

　　真正的高温天就要来了！接下来的这一周可以用闷热来形容。根据最新的气象监测信息分析，今天，津城以晴为主，最高气温34℃，最低气温23℃。明天晴转多云，最高气温33℃，最低气温24℃。周三到周五很可能出现雷雨天气，但由于雨量不大，天气不会变得凉快，最高气温仍然在32℃左右。

　　周四就是二十四节气中的小暑了。暑意味着炎热，小暑到来，意指天气开始炎热。这时人体阳气旺盛，要注意适当清补，养心防暑，大家需要补充水分，多吃富含维生素、矿物质的消暑食物，例如绿豆、绿茶、苦瓜、西瓜等。

　　城市快报转发此微博：

　　同意，真正的高温天就要来了。大家还记得去年夏天的“请环卫工人来歇歇脚”活动吗？去年夏天，天气异常炎热，津城有三名在户外工作的环卫工人相继中暑身亡。在这一背景下，我们在全市发起了“请环卫工人来歇歇脚”活动。三天内，环卫工人歇脚点迅速增加到1100余个，在一家家营业场所，一条条街道，“环卫工歇脚点”的标志牌挂了起来，爱心滋润了环卫工人的心田。

　　今年，关爱环卫工人的活动还将继续。上周五，我们已经发出了报道，城市快报联手市市容园林委再度发出爱心召集令，我们呼吁，广大爱心人士和企事业单位关爱身边的环卫工人，关心身边挥汗如雨的户外作业者，为他们送上健康和清凉。

　　记者高立红：@环卫工人

　　昨天，我亲身体验了一下环卫工人的工作。说是体验，其实只是以旁观者的身份和环卫工人师傅一起上路，并没有拿起扫帚去干活。即使这样，我已经能感受到他们工作的辛苦与不易。

　　早晨4点，我跟着河西区环卫三队珠江道分队的环卫工人崔芳超来到他工作的路段——河西区珠江道梅林路与洞庭之间的一段。晨扫，千余米的路段一扫帚一扫帚地扫，不到半小时，穿着长裤长褂的他后背就湿透了；早饭，只有两个馒头一碗豆浆；上午10点，第二次上路进行保洁，出发前，崔师傅用四个塑料瓶在队里的自来水龙头前依次灌满水，舍不得买水，就灌自来水喝，一个小时的保洁时间里，这四瓶水基本就会“报销”；下午1点半到5点半，一天里最热的时段，崔师傅又开始在马路上干活，此时的我，只想找个空调屋待着……

　　天津义工服务队队长李永：@城市快报

　　天津义工服务队愿意加入今年的“关爱环卫工”活动。我们中的100名大学生义工，愿意放弃暑期打工挣钱的机会，利用假期为环卫工子女补习功课，以响应快报的这个活动。环卫工人工作很辛苦，没时间照顾孩子，但他们的孩子也是祖国的花朵，同样需要关爱。我们的大学生义工可以上门为环卫工子女补课，帮他们梳理过去一学期的知识，预习下学期的功课，还可以陪他们做游戏，给他们讲故事，让他们增长知识、开阔视野。

　　中荷人寿天津分公司：@城市快报

　　虽然中荷人寿刚刚进入天津不久，但是践行公益一直是我们所追求的。在城市快报上看到这个“关爱环卫工”的爱心行动，我们也想为关爱城市的美容师尽自己的一份力，为他们免费提供一些意外险服务，让他们今后的生活更加有保障。

　　77岁的“快粉”李玉宽大爷：致电城市快报

　　我是天津通信广播公司七一二厂的退休老党员，也是快报的老读者、老订户了。看了快报上登的“关爱环卫工”公益活动启动的消息，我赶紧打热线到报社。

　　天气这么热，我想通过快报给环卫工人们买点消暑的矿泉水、药品送去，作为退休老党员，我只想在晚年尽量多为社会做点贡献，不求做得多么轰轰烈烈，根据自己的条件，有多大力使多大的劲儿！

　　市市容园林委：@城市快报

　　“关爱环卫工”系列活动是一个很好的创意。去年快报搞的这个活动，得到了全市方方面面的支持和响应，也给全市的环卫工办了件大好事，今年，快报再次推出这个活动，充分体现了主流媒体的民生意识，是一个关注民生的好创意，也是一个贴近读者的好活动，我们一定大力支持，同时也表示感谢。

　　环卫工是城市的美容师，是当代最可爱的人，没有了他们的辛勤劳动，就换不来我们这座城市的清洁和美丽。在炎炎夏日，他们的工作更显得神圣。

　　目前，我们正在着手制定相关工作细则，合理调整环卫工的夏季工作时间和强度，发放防暑降温用品，切实关注每位环卫工的工作和生活，同时，欢迎社会各界的力量加入进来，多给环卫工一些关爱，让他们在炎炎夏日感受到津城市民送上的丝丝清凉。

　　城市快报：@天津义工服务队队长李永@中荷人寿天津分公司

　　感谢大家对“关爱环卫工”公益活动的支持！这几天，我们的新闻热线28201234一直响个不停。不少市民和商家打来电话表示要为环卫工人献爱心，提供各种实实在在的帮助。谢谢大家，你们的支持让我们有了继续努力的动力！

　　这些年来，津城市容环境方面的变化可以说是有目共睹，这些光鲜的城市景象背后，是一个个在热浪中挥汗如雨的身影。很多人都感受到了环卫工人的辛苦，但却不知道如何表达谢意。一个爱心行动引起这么强烈的反响，足以印证人间大爱。爱心召集令仍在继续，如果您能为环卫工人设立“健康药箱”，能为环卫工人送上防暑降温饮品，或者能为环卫工免费体检，请拨打本报28201234热线，说出您的参与方式，奉献一份爱心。

　　爱护天津：

　　7月1日开始，《城市快报》联手市市容园林委再度发出爱心召集令，呼吁广大爱心人士和企事业单位关爱身边的环卫工人，关心身边挥汗如雨的户外作业者，为他们送上健康和清凉。与此同时，还将邀请市民抓拍环卫工人感人瞬间。照片可发送至cskerx@163.com邮箱，或登录新浪微博发布图文。

　　天津市天气信息：

　　为防紫外线辐射，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。

　　噼里啪啦：@天津市天气信息

　　帽子一定要戴，眼镜也必不可少，最好再穿个防晒衣，就算被汗闷死，也不能活活被烤焦。

　　消暑小贴士：

　　给高温天气里的人们支支招哈。饮食上宜多餐少吃，以酸甜可口的小菜为佳，最好吃些消暑瓜类，不吃燥热食物，如羊肉等，多喝水，吃冷食要适度。还有，穿衣以浅色为主，注意防晒。身边最好备着风油精、清凉油什么的，帮助解暑降温。再有，就是保持平静心境，不要急躁。