随着现代社会压力的不断增大，失眠人数的队伍也在不断增加，对失眠的研究也越来越深入。

　　《睡不着的睡美人》是一本讲述失眠的专业书。但凡专业书一般都唯恐自己的书不专业，不权威，名字往往起得严肃正气，充满权威。第一眼看到这本书的书名时，还以为是一本童话书。一问，才知道是一本很专业的治疗失眠的书，心想，这名字起得真不地道，谁会把它当专业书呢？正是有了这样的疑惑，我才想迫不及待地想看完这本书。

　　本书把专业的东西融合到一个完整的故事中，随着故事的发展，让专业的东西潜移默化地融入读者的认知中，而且不会产生抗拒。故事既有西方的童话故事，也有日常生活中人们耳熟能详的民间传说，情节完整，有起伏，有高潮，人物有主有次，形象突出，甚至在结尾还留了个可爱的悬念。

　　锦上添花的绘画风格，是这本书的一个亮点。绘画是由台湾的吴怡倩负责。吴怡倩毕业于台湾师范大学美术系，是美国纽约普拉特艺术学院电脑绘图系硕士，擅长医学插画。她本人也深受失眠的困扰，所以对失眠的痛苦深有感受。她希望人们在看到这本书的时候，心情能放松一些，愉快一些。所以，她针对失眠尝试了多种画风，最终确定了这种类似绘本的风格。

　　当然，这本书毕竟不是故事书，尽管有这么多轻松的元素，但里面的知识点仍然是严肃、严谨和精确的。

　　本书作者吴家硕先生是台湾天主教辅仁大学心理研究所毕业生。现任台湾长庚医院睡眠中心及睡眠科临床心理师、台湾临床心理学会委员、台湾睡眠医学会会员、合格睡眠检查技师，是失眠认知行为治疗、精神医学、睡眠生理记录检查、催眠治疗、情绪及压力管理、放松技巧等领域的权威专家。这些冗长的头衔绝不是浪得虚名，是吴先生多年经验的积累。从书中的精确数字和严谨表格中可以看出他的治学态度和职业精神，对文字和文化的熟知和驾驭也让我们深深佩服。书中详细地介绍了失眠的概念、产生的原因以及应对的方法，让我们能针对自己的失眠症状有的放矢地去治疗和改善。相信书中的方法会对处于失眠煎熬中的你有所帮助。