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　　沃建中著

　　世界图书出版公司

　　学会正确归因，担起你的责任

　　当你一件事做失败后，需要找原因，这一过程叫“归因”。有些人习惯从外界找失败原因，有些人习惯从自身找原因。这就决定了不同的人对待失败的不同态度。同样，在学习生活中，当我们考试失败了，我们有的同学倾向于外部归因，如老师教得不好、同桌总是影响我、考试那天太冷或太热、自习环境太差等等。而有的同学倾向于内部归因，如我还不够努力、没认真听课、复习不到位等。

　　两类同学的归因到底有什么区别呢？习惯采用第一种归因的人，往往是一般人或失败者面对困难或挫折的方式；而采用第二种归因的人，往往是成功者面对困难或挫折的方式。当我们把失败归结为外部原因时，我们就在放弃寻找成功的方法；当我们把失败归结为内部原因时，我们就在积极地寻找努力的方法。

　　我规划过这样一位很有意思的同学。家长反映，在学校，这位同学一直被老师认为很聪明，但学习成绩非常一般。为了弄清楚他成绩无法提高的根本原因，我让他做了脑AT整体潜能测试，结果证实了他父母的说法，这位同学潜能非常棒，有十项超常，据我的经验，像这样的潜能，在所有人群中只有五千分之一，在考试中，一定有能力上600分。问题就出在人格上——马虎和缺乏责任心。责任心可以表现在两个方面，一方面是给人做事重承诺，另一方面是对自己负责。我跟他就这个问题展开了讨论。

　　“我认为我以前的学习落下的太多，所以在高三这短短的一年很难赶上来，就这样了，只要保持这个成绩就行了。”当我问他成绩现状的时候，他这样告诉我。很明显，他在讲他学习成绩无法提高的第一个借口，在他看来理由很充分。

　　“哦，那如果有方法让你把成绩提上来，你愿意尝试吗？”我想深入了解他学习的主动性。

　　“当然愿意。”他回答道。

　　“你说你以前的基础没打牢，那么，比别人更勤奋些，多花些时间在学习上，你觉得可以吗？”我给他讲述了解决当前问题的第一种方法。

　　“我觉得不可以，不是时间的问题，是效率的问题。学校的自习环境太吵。”他似乎很有理由地拒绝我提给他的建议。

　　“那你能在家里自习吗？”我又说道。

　　“不行，我看到父母就烦，且时不时有人到我家来。”

　　“那你可不可以上课的时候多提高些学习效率呢？”

　　“不行，我觉得我们学校老师教学水平较差。”

　　“那你周末去参加课外补课班可以吗？”

　　“我觉得那些课外老师都是骗钱的，而且和课外辅导老师磨合还要一段时间，挺浪费时间的。”

　　我们会发现，在和这位同学讨论他学习中所遇到的困难时，他习惯从外部找原因，客观原因在限制着他的行动。这类同学实际上是没有责任心的，不敢承认自己的懒惰或无能，只好找很多借口来说服自己不必行动。

　　“哦，你还有其他理由吗？找得越多越好。”我继续说道。这位同学愣了一下，似乎意识到我这句话的意思了，然后不好意思地说：“没有了！”

　　“你说了很多借口来证明自己学习成绩不好是客观原因所致，是无法改变的，所以你努力也没用。”

　　他沉默了，然后悠悠地说道：“沃老师，您觉得我该怎么办呢？我也非常想把成绩提高，而我一直觉得自己成绩差不是我能控制的。”

　　“这就是你问题的关键所在。从今天开始，你要意识到这个问题的严重性，要学会对自己的行为负责，而不是经常找些借口或理由来逃避自己应该承担的责任。一个人只有先承认自己的缺陷，才可能去改变，否则也就失去了改变的基本前提。成功者与失败者最大的区别在于，成功者不断找方法，失败者不断找理由。从长远的角度来讲，一个连自己的行为都不敢承担责任的人，还能指望他能承担其他社会责任吗？”

　　这样的同学，只有充分意识到自己找借口背后的心理动机是什么，才可能真正发现自己的问题。如果只是从表面层来告诉自己，你不能这样、你要努力学习、你要克服困难等，听多了就会烦，而没有效果。那么你们可以回头想想看，自己是不是考试失败后或者某件事失败后，总是努力地从外部找原因来证明不是自己的错呢？这是种思维习惯，也是你自己并不能完全意识到的。这时候你就需要仔细思考一下，你找借口的背后动机究竟是什么？害怕父母或老师发现你不够努力，然后批评你吗？害怕同学发现你无能吗？还是担心努力后还得不到预期的成果，别人会笑话你呢？这些都是你在学习中表现出被动或消极的深层原因。

　　除了以上这个方面，责任还表现在另外一些方面，如对自己负责的同时，还要对他人负责。对他人负责主要表现在答应别人的事情要做到，做错了事情要主动承认自己的错误，这样不仅不会降低你在别人心中的地位，反而会让别人更加尊重你。我们每个人走入社会后，都需要在对自己负责的同时，对我们的家庭、朋友及社会承担起相应的责任。