妈妈患病后，郭亮开始学习健康营养知识。作为一名自学成才的营养讲师，她通过开办讲堂为居民讲解科学的生活方式——

　　天津北方网讯：“今天我们讲关于健康养生的话题，您可知道，如何吃早点也有蛮大的学问呢……”昨天，公益讲师团成员郭亮身着红色的志愿服，面对社区听众侃侃而谈，她生动而幽默的讲解，让听课的居民们在轻松愉悦的课堂氛围中对“健康养生”有了更直观的认识。每个月，郭亮都会把她的“公益讲堂”带到社区、学校、机关，她已经有了7年的志愿服务经验，义务普及健康营养知识，帮助很多市民通过科学的生活习惯和均衡饮食收获健康。

　　公益讲堂受到热捧

　　公益讲堂，是以“社区、机关、企业、学校、农村”为主讲地，以专业公益讲师为主讲人，传递健康和美丽的理念，受到市民喜爱。

　　面对众多的社区听众，郭亮十分从容、自信地向大家介绍起“健康养生”的话题。她显然是有备而来：一张张精美的幻灯片，让居民们能够更好地理解自己所讲的内容；丰富真实的案例，让大家深入浅出地了解科学健康的生活方式的重要性。

　　在这个由社区居民组成的特殊讲堂上，平日一见面就聊个没完的大嫂、大娘们，却能安安静静坐下来聚精会神地认真听着。李大娘一听就着了迷，拿出小本不断记下来重要的内容，竟然写了满满3页。

　　一个小时在不知不觉中很快过去了，讲堂结束后，居民们一下子变成了求知若渴的“学生”，围着郭亮问这问那。刘大娘调侃地说：“郭老师，下次您的‘公益讲堂’是什么时候，我一定积极报名。”

　　照料母亲萌生想法

　　是什么动力支撑郭亮坚持不懈地去做一个健康守护者？郭亮解释说：“是因为我的母亲。”郭亮的母亲是一个糖尿病患者，母亲得病后她更加深刻地体会到了拥有健康的重要性，从那时起，郭亮开始学习健康营养知识。她所在公司定期开设营养课程，为了彻底将知识消化理解，相同的课程她要重复听很多次，也从中了解到其实很多疾病是可以通过科学的生活方式预防和控制的。在母亲不断康复的过程中，她萌生了一个想法，做一名公益讲师。她希望更多像她母亲一样的患者消除病患，希望更多的人养成健康科学的生活方式，真正提高生活质量。

　　坚持不懈普及知识

　　一位50多岁的李大姐，一直认为定期体检没有必要。在听完郭亮的讲座后，她意识到自己身上确实有某些症状与郭亮提及的类似，马上到医院进行相关检查，结果被诊断为乳腺癌早期。在治疗期间，郭亮为她量身定制了健康食谱，还注意定期和她沟通，帮她缓解心理压力。由于治疗及时，李大姐现在身体已经基本康复。

　　作为一名自学成才的营养讲师，郭亮的人生目标是尽己所能去守护公众健康。“在服务社会、帮助他人的过程中，我的个人潜能不断被激发出来，我也感受到了自己的人生价值所在。奉献让我的人生有了厚度，其实我才是最大的受益者！”图为郭亮在为大家讲解健康知识。殷 莹摄