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郭兮恒
专家介绍:北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任、中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会副主任委员、中华医学会呼吸分会睡眠学组委员。
失眠是现代人常常会遇到的问题。“睡医”郭兮恒表示,要想解决失眠,首先考虑的不是吃药,而是为什么睡不好觉。是最近工作紧张?家庭出现矛盾?还是人际关系出现问题?要解决这个诱因才是真正应该关注的问题。
出现失眠的状况后,千万不能草率吃药。偶尔吃几次对以后的睡眠影响并不大,如果反复服药,就会造成对药物的依赖、药物成瘾,一旦停止服药,就有可能依然入睡困难,造成顽固性失眠。
本版撰文本报记者叶洲