天津北方网讯：尽管已经立春，但天气依旧寒冷。到了快要停止供暖的时候，气温没有转暖的话，室内会比较冷。天津市妇女儿童保健中心有关人士提醒，这个时节，刚生产完的新妈妈们一定要注意抵御寒气侵袭，合理下床活动，预防上呼吸道感染等疾病。

　　特别注意保暖

　　新妈妈坐月子要特别注意保暖。在保暖的同时，还要注意保持室内的空气流通。每天最好两次开窗通风，每次30分钟左右，让早春的新鲜空气进入房间，但要注意不要让风直接吹到妈妈和宝宝。

　　月子里，新妈妈的穿戴要注意宽松、舒适。不要穿过紧的衣服，以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅，引发乳腺炎。

　　另外，由于新妈妈产后出汗多，应该穿吸水性好的纯棉质地内衣。母乳喂养的产妇，乳汁常常沾湿衣服，应该用溢乳垫防止溢乳。

　　应对感冒发烧

　　春寒料峭的时候，感冒、发烧等上呼吸道感染疾病多发。新妈妈及其家庭一定要多加注意。如果家中有人患了感冒，应立即采取隔离措施，房间里还应及时用食醋熏蒸法进行空气消毒，熏蒸20至30分钟，对空气有消毒杀毒的作用。如果新妈妈不小心患上感冒，最好马上就医，以免病情加重，影响宝宝的健康。另外，新妈妈感冒用药的话，要停止母乳喂养。

　　适当进行活动

　　产后尽早下床活动，有助于新妈妈身体恢复。不管是自然分娩还是剖腹产的新妈妈，在24小时以后都可以起床稍加活动，尤其是剖腹产的新妈妈更要活动，以免肠粘连。

　　坐月子期间，新妈妈不要一味躺在床上不动，每天可以下床活动2至3次。可以看看电视、看看书，但注意控制时间。 (刘波)