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“春天在哪里呀,春天在哪里,春天就在姐妹们的高跟鞋里……”看看大街小巷飘过的轻薄衣服和美丽高跟鞋你就知道,春天已经来了。女人离不开高跟鞋,就像鱼儿离不开水,登上高跟鞋的瞬间,女人的自信和美丽会瞬间焕发出来。
可高跟鞋也是把“双刃剑”,总穿高跟鞋的美女们都知道,这美丽是要付出代价的,穿高跟鞋时间久了,双脚酸痛自是不在话下,有时候小腿肚子都跟着疼,而且原本柔嫩的双脚在高跟鞋的蹂躏下,也变得伤痕累累,磨出硬硬的茧子不说,时间久了,大脚趾外侧还长出了难看的“大脚骨”。
在美丽与遭罪之间徘徊,这种纠结俺也经常遇到。高跟鞋得穿,但痛苦能不能少一些呢?沈阳医学院附属奉天医院骨外科主任医师陈医生介绍:“其实高跟鞋也得精挑细选,总穿不适合自己的高跟鞋,对于双脚的伤害可不小。”那到底高跟鞋咋选咋穿呢?“最好不要选择过尖、过细、过高的高跟鞋。如果选高跟鞋不适当,又长时间穿着,就可能造成大脚趾外翻、跟腱炎、平足症等足病。”另外,陈医生建议,经常给你自己做足部按摩,可以促进脚部的血液循环,缓解肿胀和不适感。
陈医生说,其实,人体的构造很奇妙也很精巧。人在走路时,为了减轻脚的疲劳,脚掌外侧、内侧和脚跟三点受力是均匀的。但穿上高跟鞋后,足跟就被抬高了,前脚掌不得不承受更多的力量,为了能够站立平稳,足横弓自然下陷,前脚掌就变得越来越宽。不少经常穿高跟鞋的女性会发现,自己的鞋码会逐渐增大。
俺也上网找了一些对付新鞋的小技巧。对于磨脚的新鞋,可以用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟,再拿干毛巾包上,用小锤敲击,让皮子软乎点儿;或者在穿鞋之前,拿块香皂在磨脚处涂抹薄薄一层,鞋子就会光滑不磨脚了。另外,现在市场上可以买到各种软垫,有前脚掌垫,后脚跟垫,有的一侧带胶,可以粘在鞋里,既能让鞋子跟脚,还能缓解双脚不适。
摄影沈生