随着现代生活和工作节奏的加快，现代人颈腰椎蜕变的速度也比以往要快得多，颈、腰椎疾病的发病率也比以往要高得多。而这类疾病现在已呈现年轻化的趋势，不仅在青年人中越来越多见，甚至在中小学的学生中也时有发生。相关统计数据表明，目前国内20岁—50岁年龄的人群占亚健康骨病总数一半以上，尤其是在深圳、北京、上海、广州等发达地区，认为自己身体、心理各方面均健康的白领不足5%。

　　针对这一现象，5月16日，由中国医师学会和深圳博爱医院联合举办的“护航百家企业、走进千家社区、关爱万名白领”公益健康系列活动在华安保险大厦举行，本次活动的目的旨在于让深圳更多的白领关注自身的颈腰椎健康。

　　潘铁军主任在为大家做医学报告

　　专家：为何颈腰椎病青睐白领

　　在会上，深圳博爱医院外科的资深脊柱外科微创治疗专家、副主任医师潘铁军主任指出，颈腰椎疾病的发病率有所上升，与人们生活方式的改变密切相关。头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛”。过去人们走路多、骑车多，现在大部分是开车、坐车，人们的工作多是在室内，有的人一天也见不到阳光等等，这样的人群通常都是以白领居多，因生活方式的改变，减少了的整体活动量，导致了颈、腰椎疾病发病率的上升。

　　潘主任在会上还讲到：“颈腰椎病的危害主要有两方面。一方面是神经系统的损害，可以造成神经功能的障碍。因为脊椎骨各个节段的椎管彼此延续，这个“管道”里面是支配人的感觉和运动的最重要的组织——神经组织，而颈腰椎疾病最大的危害就是对神经组织的损伤，如果疾病侵害到脊髓，就有可能造成瘫痪，甚至导致死亡。另一方面是颈腰椎疾病本身所引起的疼痛，会给人们的生活、工作质量造成的影响。并且颈腰椎疾病容易引起其它疾病，

　　许多人总以为颈腰椎疾病只是会导致腰背疼痛，其实这类疾病还会影响到人体的各个系统，如心血管系统和中枢神经系统等等。

　　听众现场咨询如何预防颈腰椎疾病

　　在听了潘主任的医学报告以后，大家发觉了颈腰椎的严重性，以及颈腰椎病在日常生活中给大家带来的一些困扰。在场人士，纷纷向潘主任咨询如何在日常生活中预防颈腰椎疾病。

　　深圳博爱医院潘主任提醒，颈椎保健应从点滴做起。通过日常工作、生活中的自我保护来预防颈椎病的发生。颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正、长时间保持一个姿势等造成，因此，在长时间工作时，要主动进行自我调节，通过适当的活动、按摩等来预防颈椎病的发生，工作两小时可做做健身操。

　　听众向潘主任现场咨询颈腰椎病问题

　　保护颈腰椎健康，大家一起来做操

　　面对深圳职业健康状况日益严重的现状，深圳博爱医院现积极倡导更多深圳人健康生活，改善自身的健康状况。在活动上，深圳博爱医院为到现场的听众发放了颈腰椎保健操图谱，同时大家也一起练习了一下这套保健操，“这套保健操真的很好呢，我做了一遍顿时感觉全身轻松了不少。”其中一位在现场的听众说。

　　大家一起做颈腰椎保健操

　　在活动结束的时候，大家纷纷表示这次活动很有意义，希望以后能多多参与此次活动。“这次活动真的很有意义，不仅让我学到了很多保护颈腰椎的保健知识，还获得了颈腰椎的保健操图谱，当自己累的时候多做操真的很有意义，图谱在手，健康无忧，哈哈。”一位参与本次活动的在场人士风趣的说。