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姓名:聂文斌
年龄:55岁
职务:南昌市公安局
治安支队副队长
爱好项目:登山
年近花甲,在他身上却很难找到岁月的痕迹,温暖的笑容,硬朗的身体,看上去神采奕奕。因为运动,他拥有强健的体魄,几十年来没请过一次病假;因为运动,他拥有积极的心态,在繁杂的工作中依然保持着充沛的精力。
他叫聂文斌,南昌市公安局治安支队副队长。八年来,登梅岭,游赣江,就是他强身健体、亲近自然的最好方式。他坚持做适合自己的运动,也用行动影响着身边的人。
8年攀登6600公里
在运动上,聂文斌涉猎广泛,网球、乒乓球、跑步都曾接触过。但由于工作繁忙,上述运动他都没能坚持下去。一次偶然的机会,他找到了一项适合自己并一直坚持到现在的运动,那就是登山。
“2004年,在梅岭的一次春游中,我感受到了爬山带来的新鲜空气和舒畅心情,从此我爱上了这项运动。”聂文斌告诉记者。8年来,他几乎每个双休日都要去梅岭爬山,从山脚到狮子峰路程为7公里,来回约15公里,8年来他一共走了6600公里山路,这个长度甚至超过了中国的南北距离。
2008年,南昌遭遇冰冻雨雪灾害,聂文斌却仍坚持爬山。大雪压断了梅岭的竹子,树木歪歪斜斜地挡住了上山的路,本来就狭窄的道路,更是被大雪掩盖得路迹难辨。即便这样,聂文斌也没有放弃,一边徒手开道,一边努力向上攀爬。“那天,我穿着棉袄都在冒汗,但却感觉到一种征服自我的快意!”聂文斌说。
每个星期六和梅岭的“约会”,让聂文斌成了“梅岭名人”。不管是山上的护林员,放牛人,还是路边小店的老板,看到他都会说:“哟,您又来爬山了!”
带着游泳圈横渡赣江
聂文斌喜欢在大自然中运动,在山水中享受自由。现在正值一年中最热的日子,空气中弥漫着燥热的气息,除了通过爬山享受宁静,聂文斌还有一种很好的消暑方式:游泳。
但聂文斌不喜欢在泳池里游,他认为那样感受不到大自然。他喜欢在赣江游,完全投入大自然的怀抱。游赣江,几乎是聂文斌在夏日每天必做的运动,有时是在太阳出来之前,有时是在下午下班之后,没有固定的时间。但他游泳地点总是不变:从秋水广场的赣江边出发,横着游到江心,再返回,相当于横渡一趟赣江。“常年坐办公室,肩部和腰部会有不适,每天游泳一个小时,能很好地治疗职业病。”聂文斌对记者说。
在赣江游泳有很多意外因素,聂文斌自有办法对付:在游泳时,他会准备一个救生圈,用绳子拴好系在背上。游泳时如遇紧急情况,伸手把绳子一拽就能拿到救生圈,这样给自己一个很好的安全保障。
“运动要融入生活”
在工作中,聂文斌兢兢业业,曾荣获“中华人民共和国公安部一等功章”等荣誉,是同事眼中的模范。而在运动中,他同样也在影响着周围的人,家人、同事都被他带进了健身圈。在他的理念中,人要找到适合自己的运动,并将它融入生活。他是这么做的,也是这样带动其他人的。
“每次外地朋友来南昌,我不请他们吃饭,不请他们唱歌,就带他们去爬山,让他们感受自然的美好和鸟语花香的美妙。”聂文斌说。爬完山后,他还会带朋友到梅岭熟悉的农户家吃几个小菜,既可以增进感情,又能体验到健康的生活方式,可谓一举两得。
在聂文斌的影响下,现在他的几十个同事都在坚持爬山。单位也曾在梅岭举办过登山比赛,聂文斌拿了第一。对于这一切,聂文斌感到高兴,他说他会继续和梅岭每周一次的“约会”,在自然中享受怡然自得的人生。