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6月28日,刚过完94岁生日的张瑞芳在上海辞世。这位曾横跨舞台和银幕,成功塑造出一系列鲜活生动艺术形象的艺术家,在弥留之际还惦念着中国的电影事业和她创办的“爱晚亭”敬老院。这份精神寄托让张瑞芳丰满的人生找到了幸福归宿,也成就了她的健康长寿。
张瑞芳从上中学时起开始演戏剧,后来活跃在抗日救亡第一线,先后主演电影《松花江上》《家》《母亲》等,因成功塑造“李双双”而家喻户晓。银幕上的李双双朝气蓬勃、热情直率豁达,深深地感染了一代人。晚年的张瑞芳胜似李双双,身心皆健、思维清晰、中气十足。82岁高龄时,她拿出毕生积蓄以及儿子和亲家提供的资金,创办了“爱晚亭”敬老院,帮助孤寡老人解决养老问题,也让她找到了精神寄托,享受到了别样的快乐。
在谈起创办敬老院的初衷时,张瑞芳快人快语:“我们这一代人,从青年时代起就一直在集体里成长,到老了的时候,还是希望和有共同语言的人在一起。在‘爱晚亭’里,老人们就能找到这种归属感,帮助他们克服很多不好的情绪。同龄人一起在活动室聊天、打牌,心情格外舒畅。”住在“爱晚亭”的日子里,张瑞芳饭后总爱到大厅里与老人们聊天。她在一次接受记者采访时说:“能给老人们创造一种宽松的环境,使大家生活得更加丰富多彩,是我最大的心愿。”
所谓健康,除了没有疾病,还要有良好的精神状态和社会适应能力。医学研究发现,在一切对人体不利的因素中,不良情绪举足轻重。所以,历代养生家都把调养精神作为养生之本、防病治病良药。《淮南子》说:神清志平,百节皆宁,养性之本也;肥肌,充肠腹,供嗜欲,养性之末也。《素问》说:精神内守,病安从来?都是说养生贵在养神,单靠饮食营养、药物滋补,难以达到健康长寿目的。
人活着是需要一点精神的。从养生角度来讲,就是要给精神找份寄托,使人对生活充满希望和乐趣,有健康的心理、高尚的人格。这样,人才会积极探索生命的价值,不断学习知识,陶冶情操,促进身心全面健康发展。这份寄托也是战胜疾病的强大动力,实践中有不少人靠自己的信念、意志,用良好的精神状态打败了病魔。
在现实生活中,人们常面临诸多压力,需要防范“精神贫血症”。在这方面,张瑞芳为我们树立了一个好榜样,她的晚年“起居有常不过劳,热心公益乐陶陶”,精神不老,青春永驻。