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○高老师的“宝贝”有很多
○这些证书是对高老师的“肯定”
○跳这么长的绳子可是一件体力活
□本报记者王晓峰文/摄
一根细细的跳绳,如果放在你我手中,跳起来也许再普通不过;可放在高壁手上,跳起绳来,花样百出虎虎生风。看过他跳绳的人,都是竖起大拇指啧啧称赞。用咱们合肥话说,高老师跳绳都跳化得了!
我运动,我快乐
若不是亲眼所见,我真不敢相信,一位年过六旬的大爷,竟然能将跳绳演绎得如此出神入化。唰唰唰,嗖嗖嗖,短短几分钟,高壁老师在我眼前绕出了各种花样动作,绕得我有一种眼花缭乱的错觉。
正着跳、反着跳,蹲着跳、单脚跳、旋转跳……只有你想不到的,没有他做不到的。难怪2008年参加央视的一档节目时,崔永元看过表演后评价他说:“高老师把跳绳发展到了极致!”
一根20厘米的鞋带,高老师一个箭步跃起,蹭的一声就跳了过去;一条重10斤的铁链,高老师甩起来泰然自若,在他手里轻如鸿毛;数十米的长绳,高老师连跳十个下来,大气都不喘一下,耐力之惊人,令我这样的80后都感到汗颜。
高老师能有如此的耐力和柔韧度,跟他几十年来喜爱运动有很大关系。据高老师回忆,从小他就贪玩好动。上初中时,看到学校田径队在练举重,好胜的高壁来了兴趣。刚开始30斤重的杠杆子他都举不动,可他就是不服输,跟着田径队后面偷着练。后来,他练得能举起90斤的重量,连高中生都比不过他。
19岁的时候,高壁下放到了淮南李嘴子煤矿,当起了煤炭工人。由于他从小水性好,经常代表生产队参加游泳比赛,并且总是拿第一名,在生产队里也是小有名气。生产队领导见他热爱运动,成绩优异,于是将他调到了矿上的子弟学校当体育老师。从此,高壁老师跟体育结下了深厚的情谊。
常年坚持体育锻炼,令63岁的高老师身板子看起来依旧结实,连围观的大妈都感叹高老师身体真棒!“我现在依然坚持锻炼,每周一、三、五举重,二、四、六游泳,此外每天还跳一个小时的绳,冬天快来了,我还会去参加冬泳比赛。运动让我感到很快乐,当然在这些项目中,我的最爱依旧是跳绳!”
老“绳仙”,乐逍遥
高壁退休前,是红星路小学的一名体育老师,他的绳技在全国已是赫赫有名,他曾14次在中国大众体育记录上写下了自己的名字:一分钟用腿摇跳绳120下;一分钟双手各摇一绳跳206下;用5.25公斤的铁链一分钟跳上67下……如今,人们尊敬地称他为“老绳仙”。
“自小我就酷爱跳绳,屈指算来已有50多个春秋。可能天生与跳绳有缘吧,看到别人跳绳时,我都要望上两眼,甚至听到快速摇绳的‘呜呜’声,我都会感到兴奋。我喜欢单摇跳的轻盈,双摇跳的矫健,编花跳的潇洒,更喜欢跳一些我独创的花样。”
高老师告诉我,跳绳不仅是他的个人爱好,身为体育老师,跳绳也是他教学内容之一。由于总教学生跳一些单一的动作,时间长了,不光自己感到枯燥乏味,学生也渐渐失去了兴趣。
“为了提高学生积极性,搞好教学,我琢磨着变些花样,孩子们估计会喜欢。于是我查阅了大量资料,虚心向跳绳高手学习,经过钻研练习,我领悟的动作越来越多,再教给学生,教学效果自然提升。后来我将趣味跳绳‘过五关斩六将’、‘跳绳网’、‘集体跳长绳’、‘8字跳长绳’、‘波浪跳绳’等引进体育课中,很有意思,许多学生都渐渐喜欢上了跳绳,我自己也越来越喜欢,创新劲十足。”
“一小块场地,一根绳子,就能体会到许多乐趣,跳绳是一项非常好的体育项目,不仅能锻炼身体,还有很强的趣味性和观赏性。”高老师告诉我,由他教出来的学生就有近三千人,其中有很多学生跳得非常好,甚至都能超过自己。
如今退休后,高壁老师也并没闲着。合肥市的各中小学、机关单位、企业等都邀请他去讲课传授绳艺,他还常被邀请到下面的市县、外省市表演节目。去年参加《中国达人秀》比赛后,被越来越多人所熟知,许多电视台竞相邀请他去表演绝活。这不,在我和高老师闲聊之际,就有卫视台打电话来邀请他去表演,高老师笑着对我说,“退休后似乎比在学校更忙,跳绳为我的老年时光增添了许多乐趣,与绳结缘,是我一生的幸运。”
神不熄,绳不息
高壁老师的书房很有意思,一半是健身房,一半是书房,这是许多人梦寐以求的多功能型书房啊!地板上铺有厚实的健身垫,墙壁上安了一整块大镜子,杠铃片整齐地叠落在墙角,做卧推和举重的健身器械横在中间,房间的布置不仅简单明了,还透着一点专业范儿!高老师说,他每天都在这里进行体育锻炼,一天两次,每次两小时。平时,他都会对着镜子,练习各种跳绳技法。
在房间另一侧,几个书橱,搭配一张整洁的书桌,这就是属于高老师的小天地。我注意到,有一个书橱里装满了各种笔记本,高老师告诉我,“我不会用电脑,这么多年来,我都是用笔头子将自己的教学心得和生活记录记在本子上,没想到几十年下来,笔记本多得一个书橱都快塞不下了。”
在书房的桌子上,摆满了一摞摞奖状证书和奖杯,这些都是高老师如数家珍的“至宝”。付出总有回报,虽然只是一本证书,一个奖杯,却是对高老师几十年坚持跳绳的肯定。在这些证书当中,一张“希望工程志愿者证书”引起了我的注意,“我经常参加一些希望工程的下乡支教活动,我一表演就会引起轰动,孩子们看了都特别高兴。跳绳既能锻炼身体,又能带来快乐,我想让山里的孩子都喜爱上跳绳,将跳绳这项运动推广下去的。”
高老师告诉我,他现在最大的愿望就是想将他的所有花式跳绳动作拍成视频,供跳绳爱好者借鉴。“我的儿子常年在外地工作,我和我老伴都不会用这些数码产品,我现在最大愿望,就是想把这些花式动作拍下来,虽然我现在精力充沛,充满活力,可毕竟已经60岁了,岁月不饶人啊!目前,我的跳绳动作已经有数百种,我还在继续研究更多的新动作,争取能早日达到一千种,让更多孩子来学习跳绳,跳绳真是其乐无穷。”