对于脸上多一条细纹或多一个斑点，女人总是斤斤计较，小心谨慎。被衣物遮盖的身体肌肤即使面积比脸部肌肤多20倍以上，却经常被忽略在冬日里，如果你不想一穿上衣服便搔痒不止，从现在开始，好好呵护身体肌肤吧。很多简单的小方法都可以让你的肌肤变得白皙嫩滑，千万不要只记得护理脸上的肌肤而忽略了身体上的肌肤。

　　身体油脂分泌量少最需保湿润泽

　　肌肤覆盖着身体表面，从头皮到脚底一脉相连，按理来说全身肌肤的本质是相同的，但由于构造的些微差异，让每一块肌肤的表现各异，这也说明了分区保养的重要，例如头皮肌肤的毛囊分布最为密集，因此油脂分泌量也最旺盛;脸部肌肤的毛囊分布量其次，但脸部肌肤终年暴露于阳光之下，遭受最多有害因子的侵袭，因此最快老化。

　　身体肌肤的皮脂腺分布区域较为特定且集中，许多人会发现，前胸和后背的肌肤容易长痘痘，这是因为前胸和后背的毛囊分布密集，油脂堆积容易阻塞毛孔，引起发炎反应，而手脚四肢则缺乏皮脂腺，因此常显干燥。碍于预算，绝大多数的人无法将脸部专用的保养品也涂满身体肌肤，但透过定期去角质、泡澡，以及适当的保湿与油脂保护，仍然能将身体肌肤维持得和脸部肌肤一样水亮清透。

　　安全去角质增强保湿力，均匀肤色

　　为了保持肌肤光滑，许多人在夏季都不忘去角质，尤其是容易长痘痘的前胸和后背，去除多余角质可预防油脂阻塞毛孔，此外，去角质也能让肌肤更为白皙。干冷的冬季，肌肤较紧绷，为了避免肌肤更为脆弱，有些人便停止去角质，在冬季究竟需不需要去角质？能够沿用夏季的去角质产品吗？

　　如果去角质的目的，是为了让肌肤的保湿力更佳，那么在肌肤的角质层出现明显干燥、翻白时，就有去角质的必要，若没有这样的情况，表示角质层都还处在“可用”阶段，也就是并没有老废角质堆积的问题，就不需要刻意去角质。如果仍觉得肌肤粗糙，缺乏光泽，张丽卿建议，最安全的方式就是利用泡澡软化全身肌肤，再以毛巾轻轻搓揉擦拭，这是最自然的去角质方式，可用的角质层也不会因为外力而强迫剥离，造成肌肤的隐性伤口。

　　让肤色更为匀称是去角质的另一个功能，夏季大量裸露在外的肌肤，留下了晒后的痕迹，与未暴露于阳光之下的肌肤形成色差，一周一次的规律去角质，能慢慢让肤色恢复均匀，也许你认为在大衣的包裹下，肤色不均不会造成任何困扰，但别忘了，紧接而来的派对旺季也有极高的裸露机会，千万别将夏天的痕迹遗留至冬季。

　　护肤锦囊

　　用食盐去手足角质：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

　　用食盐去身体角质：把精盐加入沐浴乳里，用来全身去角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

　　背部：首先，要为整个背部清洁和去除角质。使用专用的长柄浴刷轻轻擦洗，或使用丝瓜络都是非常方便、非常享受和实用的方法。也有很多人的背部因油脂分泌旺盛而长粉刺、痘痘，可选用硫黄香皂或消炎的精油加入水中使用。如果将清洁后的背部做深层去角质的工作，可以购买身体用磨砂产品自己DIY，也可以选择一家信誉良好的美体俱乐部或SPA馆轻松享受专业服务。最后，选用滋润性的身体乳液为背部保湿。

　　颈部：一般都是以螺旋的方式利用细致颗粒的去角质产品，由下往上搓揉，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁。然后取适量的乳液在手上，头往上仰，双手由下往上，把松弛的肉推出来。然后头部侧向一边，在颈部左边由下往上推揉，直到耳后。最后双手大拇指一起伸出，将下颚多余的肉往前推到下巴处，再分别往左右耳移动。

　　手臂：挤出一些去角质产品，分别放在上下手臂。在手臂内侧，以由下往上画螺旋的方式搓揉；手臂外侧则逆着毛孔，由下往上摩擦肌肤。然后从下手臂到上手臂由下往上涂抹乳液。内侧手臂则由下往上轻拍，外侧手臂也一样。

　　小腿：先将一些去角质产品涂在小腿上，小腿内侧以手指的部分由下往上画螺旋搓揉；小腿外侧左右手不断交替，以手指的部分由下直线往上摩擦。然后取适量乳液包住小腿，先由上往下抚摸，然后再由下往上抚摸。最后以虎口圈住小腿，从脚踝开始，用力把肉和肌肤都往上提拉。

　　膝盖：如果膝盖有一些小颗粒，可以使用果酸类的保养品，兼具去角质和保湿的功效。顺着同一方向，好像绕圆圈一样仔细摩擦整个膝盖部位。然后以双手均匀蘸取乳液，用指腹的力量由下往上在膝盖上画小圈，最后用手掌包住膝盖按压。

　　手肘：将右手臂往内侧弓曲，以手掌取适量去角质产品，顺着同一个方向以画圆圈的方式摩擦手肘。然后取适量乳液包起手肘，轻轻地绕圈抚摸。