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受访专家/广东省人民医院皮肤科主任医师董秀芹
文/羊城晚报记者谢哲
天气渐冷,皮肤问题也接踵而来,特别是老年人的皮肤问题更多。广东省人民医院皮肤科主任医师董秀芹提醒,别以为护肤是年轻人的事情,其实在冬季老年人更容易出现皮肤干燥瘙痒等问题,应注意加强皮肤护理和保养。
作为人体接触外部环境最广的器官,皮肤往往容易受到气候、环境的影响。对于老年人来说尤为如此。随着温度的降低,不少老年人会逐渐感觉到身上发痒,尤其在洗完澡后常常瘙痒难忍,甚至影响入睡。董秀芹表示,人体皮肤内分布着皮脂腺和汗腺,分泌的皮脂和汗液可在皮肤上形成一层薄膜,起到减少皮肤水分蒸发的作用,使皮肤保持润滑、柔韧。
但随着年龄的增长,老年人会不同程度出现性激素水平下降,随之皮肤附属器分泌功能下降,出现皮肤脂质膜形成不足而导致皮肤干燥。而冬天由于干燥寒冷,使皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降,因此老年人到了冬季就会明显感觉皮肤干燥瘙痒,特别是背侧及小腿的皮肤。
痒了怎么办?通常是以抓挠来止痒,但老年人的敏感度比不上年轻人,往往会不停地挠,直至抓破皮肤,有疼痛感时瘙痒才缓解。这样反复抓挠会让皮肤增厚、出血、结痂甚至造成继发感染,使病情加重。另外,许多老年人则喜欢用很热的水洗澡,认为这样可以缓解瘙痒。董秀芹表示,热水烫固然能暂时缓解症状,但使用热水烫会严重破坏皮肤表面的脂膜,使皮肤变得更加干燥,瘙痒更严重。
由于冬季老年人的皮肤比年轻人的问题更多更严重,因此皮肤保养变得尤为重要。董秀芹建议老年人洗澡不需要太勤,且最好使用温水,不宜太烫,每次沐浴时间也不要太长,控制在10分钟左右。尽量减少使用沐浴露,洗完澡可以适当在全身涂上润肤品,帮助减少水分的蒸发。但使用润肤保湿乳的量和次数要视皮肤干燥情况确定。如果皮肤较为干燥,需要用比较油的润肤乳液,甚至一天多次使用才能起到比较好的护肤效果。
董秀芹表示,需要注意的是,皮肤瘙痒时,不要随意自行使用外用药膏止痒。随意涂药膏除了会发生涂药部位的皮肤继发感染外,还可能导致过敏。如果痒得比较厉害,最好就医治疗。
谢哲