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美人计
美人计
艾灸是一种古老的中医疗法,即把点燃后的艾条悬灸在人体的不同穴位,用以保健和治疗各种疾病。中医认为,艾灸有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气等功效。东区的莎莉娜美容养生会所就结合秋冬季推出了养生脐疗的项目,运用草药和艾灸结合肚脐在身体上的特殊地位,“内调脏腑气机,外通经络百结”,以调和气血,达到美容保健的效果。
莎莉娜养生会所的阮爱玲告诉记者,肚脐有人体中唯一一个向外打开的穴位——神阙穴,同时又位于身体的中间位置,是通往五脏六腑最快捷的途径。这里使用的悬灸疗法源自广州的绿叶国际美容保健机构,脐疗所使用的工具是个拱桥形的装置,悬起的木制盒子装着艾条,用电加热,人躺在下面接受悬灸,会感觉到热力的温暖,甚至微微出汗。
艾灸的热力使毛孔张开,药气就自然被吸入身体,通过神阙穴这个入口运行到全身。阮爱玲说:“身体有很多毛病都是因为毒素的积累、消化系统运行不畅导致的。中医讲‘气衡则血衡,血衡则消化衡’,脐疗是通过艾灸来促进全身气血畅通,是对身体的综合调理。”除了驱寒排毒,脐疗对经常熬夜、长期接收电脑和手机辐射的现代人亚健康状态也有一定改善作用。
驱风暖身的艾草在暖胃、产后驱风,为体寒体虚的女性调节月经都有很好的作用。进入秋冬季,很多女性都会有手脚冰冷的毛病,一方面是由于天气转凉,外部寒气入侵身体,另一方面手脚这些离心脏较远的部位容易因为血气运行不畅,缺少补给而变得冰凉。阮爱玲介绍说,换季时做脐疗其实功效更明显,因为有针对性的艾灸就可以起到更好的驱寒效果,改善手脚冰冷的情况,促进血液循环,使气血充盈,再配合滋阴、健脾的汤水,更会达到事半功倍的效果。
据介绍,上述养生脐疗以10次为1疗程,可以每天进行,除不建议孕妇接受艾灸之外,成年人都可以尝试,也适合老人保健,该店就曾为一名88岁的老奶奶进行艾灸脐疗。
见习记者孙嘉琳
南方日报记者覃素玲