天津北方网讯：市民刷牙总有自己的习惯，大部分市民总是用右手刷牙。天津市口腔医院专家提醒，总习惯用右手刷牙的市民，容易使牙齿右内侧成为容易被忽视的区域；而一些总是用左手刷牙的市民，容易使牙齿左内侧成为容易被忽视的区域。

　　专家介绍，刷牙时可把牙齿分为左上、中上、右上、左下、中下、右下六个区域，均衡刷好每个区域。对于一些市民习惯右手刷牙，刷牙时应该给足右侧牙一分钟的刷牙时间。习惯左手刷牙的，刷牙时应该给足左侧牙一分钟的刷牙时间。应保证早晚各刷牙一次为好。

　　专家介绍，不少人认为在吃了酸性食物后立即刷牙，就可以清洁牙齿，其实这样会导致牙齿矿物质流失更快、更严重。因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀，牙表面已经很软了，如果立刻刷牙，牙刷与牙齿的摩擦会带走更多矿物质。在吃了酸性食物后，可用清水或淡茶漱口，再嚼上一颗无糖口香糖，可以帮助清洁口腔、中和食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复。吃了酸性食物后等一小时再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。(记者赵娜通讯员高彬彬)