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“一年级,武术(男)、瑜伽(女);二年级,花式足球(男)、踢踏舞(女);三年级游泳;四年级斯诺克、体育舞蹈、艺术长绳;五年级,高尔夫、弄堂游戏。”这份营养丰富的体育课菜单,来自黄浦区七色花小学。利用体育拓展课时间,让孩子们每年学习1至2项体育技能,是学校赠予孩子的成长礼物。毗邻寸土寸金的淮海路,七色花小学很“迷你”,让人好奇的是,学校施了怎样的魔法,“变”出了运动场地?在很多人感叹孩子们学业压力大时,七色花小学如何挤出时间,让孩子动起来?
“螺蛳壳”里挤出场地
跟着校长沈丽芬走到学校教学楼6楼,一个室内操场出现在眼前。篮球场边,摆放着可移动的迷你高尔夫训练设施、乒乓球台等各类运动设施。沈丽芬告诉记者,教学楼落成时仅有5楼,2000年,学校将顶楼平台改建成屋顶操场。这里最初作为展示学生美术作品之用,但利用率并不高。2006年起,这片室内区域完全供孩子们运动使用。学校又结合多功能厅、舞蹈房等原有场地,和专业体育机构合作,并开发家长志愿者资源,陆续开发出高尔夫球、斯诺克、体育舞蹈、瑜伽等室内项目,这些项目既不受天气影响,又可将室内运动空间用足。
在室外操场上,除酷暑和雨雪天,每天清晨20分钟的长跑和上下午各一次的广播操锻炼,从不间断。操场太小怎么办?全校14个班级300余个孩子一起拍毽、跳短绳,同样玩得不亦乐乎。副校长邵志君说,动静结合、室内室外相结合,是学校“螺蛳壳”里挤场地的秘诀。
运动让我更加自信
听说要聊聊五年来学过的体育项目,五(2)班的孩子们一个个把手举得老高。
男生郑烨最喜欢拉丁舞,边说边舞了一段。“一开始,爸爸妈妈说跳舞有些‘娘娘腔’。但后来看我跳得蛮好,家庭聚会都会让我给大家表演一段。”郑烨说,跳起舞来,就像“自由的小鸟在飞一样”,大家的掌声,让他获得了前所未有的自信。女孩田芳静则喜欢练瑜伽,每晚做完作业、弹好钢琴,跟着瑜伽的音乐让整个人静下来。
体育教师杨静觉得,运动对孩子的帮助是全方位的。舞蹈房内,一年级新生正跟着老师做瑜伽,自己取、放垫子,摆好鞋子,屏气凝神学习动作要领,教室里没有其他杂音。而在第一堂课时,孩子们还是叽叽喳喳,说个不停。“不知不觉,他们学会了怎样集中注意力。”杨静说。
自己建马拉松俱乐部
四年级男孩常子阳成了学校里的大名人——在上海国际马拉松比赛中,才10岁的他在爸爸陪伴下,跑完了半程赛事!在老师鼓励下,常子阳决定成立一个马拉松俱乐部,一两天就招募到近70名会员。每周二四一早,浩浩荡荡的队伍就在他带领下绕着操场跑起来了。“要有节奏,不要跑得太快”“早饭不要吃得太饱”,用爸爸平时教他的诀窍,他叮嘱同学们。
常子阳的妈妈说,她和英国丈夫有跑马拉松的习惯,今年准备让孩子也试试,便开始了一个多月的“特训”。“每天6时叫他起床时,他也会赖床,甚至发脾气;训练时,孩子也有跑不动,想放弃的时候,但只要坚持跑完,他就会非常高兴!”常子阳妈妈相信,这种耐挫力和成就感,是运动给孩子的最大财富。看到孩子快乐的神情,她觉得自己没有给孩子选错学校。
本报记者陆梓华
记者手记
若要在全上海同龄人中比谁数学题目做得快,英语证书拿得多,七色花小学的孩子们或许拿不到很多的第一。学校倡导“健康第一”的办学理念,孩子们拥有的是另一些有关“第一”的记忆——第一次在瑜伽教室挑战身体平衡感,第一次在武术课堂打出男子汉气概,第一次挑战马拉松,第一次去真正的高尔夫球场,感受挥杆美好……这些“第一”,无关证书,无关功利,却透着生命的勃勃生机。有什么画面,能美过阳光下孩子们红扑扑的笑脸?